《健康指南》.1999年.第4期

自我保健

• 摘掉老花镜并非返老还童
• 鱼油究竟有无保健作用

　

• 我国老年医学进展及展望
• 走向百岁之路——百岁老人从个别走向群体研究

钟大夫信箱

• 得了美尼尔氏病怎么办
• 灰指甲和皮肤瘙痒怎样防治
• 患胰腺炎后该如何注意

中老年疾病防治

• 老年人高热中暑的防治

运动健身

• 谈老年人的健身锻炼

用药知识

• 要重视安全服药

营养学家谈膳食指南

• 豆类及豆制品人类健康之友
• 乳制品——人体最佳蛋白质来源

怡情雅趣

• 旅游的感受真好

医学新讯

• 治疗帕金森病的新进展

药膳食疗

• 心血管疾病的药膳饮品

养生之道

• 轮椅上的超越
• 炼双耳为何能健康长寿

热点话题

• 人生只在“呼吸之间”——养生与长寿琐谈

卷首语

• 远离烟草——世界无烟日的主题

健脑益智

• 大脑养生十要
• 健脑保健操

健康文摘

• 食海鲜有禁忌
• ABC三种性格类型

家庭护理

• 心肌梗死病人的排便护理

非药物疗法

• 腰按摩部保健法
• 前列腺增生症康复疗法
• 蒜醋疗法治疗过敏性鼻炎

养生之道

• 勤学延寿法
• 咀嚼三十下，健康又防癌

心理卫生

• 心身疾病及其预防(四)
• 信念疗法也能治病
• 经常保持心情愉快的秘诀

糖尿病保健讲座④

• 糖尿病人膳食安排原则
• 糖尿病的营养治疗

蔬果养生

• 西瓜—盛夏之佳果

生活百科

• 牛奶最好傍晚喝
• 家庭饮食生活中的误区(续)

防癌抗癌

• 世界癌症研究基金会的建议饮食预防癌症14法

长寿要诀

• 见证世纪的四位百岁老人

中老年疾病防治

• 不可忽视老年低血压

自我保健

• “老年人”应重视口腔保健

用药知识

• 阿斯匹林与老年病

生活百科

• 晨炼习惯应改变

长寿要诀

• 24字核心长寿经验