《保健时报》.第1170期
要闻
- 医院快讯
- 微语
- 有些“春困”可能是病
疾病防治
科学饮食
- 洋快餐：美味后有“健康隐忧”
- 吃油炸食品易患食管癌
- 缺钙人群早餐首选牛奶
- 红心霉变甘蔗有毒：吃甘蔗中毒无特殊解毒药物，死亡率达10%
老年健康
- 练就“超级老者”有秘诀！已明确的一个因素就是这个！
- 酗酒会加速老年女性肌肉流失
- 戴老花镜溜达容易摔跟头
- 健忘还是老年痴呆？画个钟表即可区分
- 每周运动3小时可多活5年
心理氧吧
- 晚睡拖延症患者的心魔，早睡需要一些小仪式！
厨艺工坊
- 一句话窍门
- 蘑菇微波烹饪更健康：能增强蘑菇抗氧化性既抗衰老又防病！
- 陈年莲子，过早加糖难煮烂！推荐两种能把莲子煮烂的方法！
- 腌菜时加这一样东西，可减少致癌物！
- 煮粥加碱能让粥更黏稠，但会破坏蛋白质，这是真的吗？
- 四招降低肉食中的胆固醇
- 家庭主妇肺癌发病率上升，油烟是主犯！
以茶养生
- 五种最有益健康的茶
- 不同的茶叶，根据其陈化和茶性不同，存储方法也有区别！
- 变质发霉的茶叶千万别喝
优生优育
- 纠正任性哭闹，3~6 岁最关键！就这一招，我家孩子再也不任性了！
- 妙语童言
- 美国儿科学会建议：1岁后再用枕头，以防脊柱受损！
健康文摘
用药有方
- 口服糖浆后不要立即喝水
- 干扰素最好放冷藏室
- 哪些药物需饭后服用？饭后指的是多少分钟以后？
- 注射胰岛素该出手时就出手
时尚健康
- 日霜和晚霜大不同，切忌混用！
- 部分城市居民花粉过敏率高达5%： 佩戴三层无纺布口罩可减轻花粉过敏症状！