《家庭医药》.2018年.第18期
养生视野
饮食养生
名家讲坛
运动养生
- 测测你有没有运动障碍
- 晨起转腰改善便秘
- 小动作可预防静脉血栓
- 常练保髋操，舒筋活血护关节
- 泳姿越帅，越容易得“游泳肩”
- 科学健走有8大金标准
- 7种运动最易造成损伤
- 6大器官最爱的运动处方
- 俯仰呼吸，利胆消炎
传统养生
健康自测
自我疗法
药物养生
抗老防衰
- 皮肤病老不好，居然是胃部细菌害的
- 抽烟也会导致“小肠气”
- 慢性心衰等同癌症
- 入秋换季多注意，莫让疾病找上门
- 胆结石是怎样“炼”成的
- 吃完饭就犯困，4招破解食困魔咒
- 前列腺增大到底要不要治疗
- 咽喉有异物感，警惕反流性咽喉炎
环境养生
- 卧室灯太亮，身心受伤
- 办公桌细菌为马桶座的400倍
- 选对太阳镜， 享山里好时光
- 节能灯致癌还有毒？假的！
- 小油壶里的健康隐患
- 秋季，为你量身定制“养生秘籍”
- 房间有异味，要“三查”
- 透明高跟鞋可致慢性脚臭
- 为什么秋季易伤感
- 保持居家干爽的小妙招