《家庭医药·快乐养生》.2012年.第5期

新知

• 药用的胶囊,伤不起
• 维生素B12和叶酸可提高老年人记忆力
• 养生微博秀
• 运动过量会加速大脑衰老等8则

特别策划

• 退休了,旅游去(1)
• 退休了,旅游去(2)
• 退休了,旅游去(3)

名家讲坛

• 养生有误区,不能盲目行

吃出健康来

• 母亲节,给妈妈做“健康餐”
• 好好贮藏,保住茶叶营养
• 用脑族必备5款养生茶
• 亚麻籽:平衡体内脂肪酸
• 感冒了,试试这些养生茶
• 健康美食话甜酒
• 难忘草原杏皮饭
• 远离地沟油5招
• 补钙佳品:海米扒木耳菜

抗衰防病

• 血管不能“软化”调脂可选他汀
• 美容养颜妙用红花
• 皱纹它怎么会爬上脸
• 结肠长息肉,治疗选肠镜
• 老人防跌倒“十字经”
• 四降五补防中风
• 钓鱼治好了我的“文案病”
• 管理睡眠,管理健康

经典养生

• 养生嘉言拾粹
• 重视养生,自健康之时起
• 正确洗脸可养颜

用药宝典

• 合理补肾细说古老中成药
• 润喉片不可当糖吃
• 夏季,居家应备5种“养生药”
• “妇女之友”
• 窍门评说
• 验方集锦

运动健身

• 呵护颈椎的锻炼方法
• 脊背按摩治失眠
• 老年健身,不妨练个“柔”字
• 一入更年期,健身需注意
• 伸懒腰,最简单的养生方法

心灵家园

• 年过半百,如何弥合再婚裂痕
• 聪明婆婆,别把儿媳当女儿
• 3大错误性观念,你有吗
• 别让“抑郁哥”变成“痿哥”
• 性病披上了“隐身衣”
• 学做老人的“启蒙课”

养生拾趣

• 口臭含片鸡舌香
• 卫生间里放牙刷不卫生
• 癌症患者的彩色菜单
• 妻子的幸福“网”事
• 养生哲理故事两则
• 蒲虔贯与药枕
• 你有定期为电器“洗澡”吗
• 跑步机健身5注意
• 空气净化器,看上去很美
• 餐巾纸,没那么卫生

开心乐园

• 苏东坡:平民医院创始人
• 笑话5则
• 养生十二要

记者在线

• 莫道夕阳下山间用心养生可延年

养老社区

• 老伴的唠叨