信息编号11690851至11690900间共50条。
☉ 11690851:让“罗锅”患者挺直腰板
——记解放军第二一一医院副院长陈庆贺 “罗锅”病学名叫强直性脊柱炎，是一种慢性结缔组织疾病，表现为关节周围组织的纤维化和骨化，导致受累关节的强直，造成永久性关节功能丧失。解放军第211医院副院长兼骨科主任陈庆贺根据20多年的临床治疗经验，针对强直性脊柱炎的治疗提出了程序化方案，使强直性脊柱炎的治疗达到国内领先水平。 在陈庆贺主任的带领下，第211医院骨科首创的“一次性多平面椎弓、椎体楔形截骨”方法...查看详细 (762字节)

☉ 11690852:肩周疼痛不要置之不理
50多岁的王大伯在乘公交车时遇到一个急刹车，肩膀受到意外撞击后就疼了起来。回家后用伤筋膏药贴了三五天，可肩膀却越来越疼。他估计是自己年纪大了，患上了肩周炎。而到医院一查却是肩袖破裂。 对于“肩周炎”，很多人要么置之不理，希望疼痛自行缓解；要么自己在疼痛处贴膏药或涂擦抗炎镇痛药，再就是到按摩院按摩。一些非专科医生也容易把各种肩痛误诊为肩周炎。置之不理自然痛苦不会轻易消除，而如果诊断不正确，那么治疗就起不到作用...查看详细 (818字节)
☉ 11690853:怎样治疗儿童鼻窦炎
本期专家：广西壮族自治区人民医院耳鼻喉科副主任医师 陆秋天 治疗儿童鼻窦炎，可以采取以下措施： 1.急性鼻窦炎：小儿一般对抗生素比较敏感，可以在医生的指导下使用抗生素进行治疗；麻黄素类滴鼻液可以短期使用，以减轻小儿的鼻塞；如果有过敏因素存在，还应加用抗过敏药物。 2.慢性鼻窦炎：治疗慢性鼻窦炎，应在医生检查后确定治疗方案。如药物治疗无效，可考虑鼻窦置换疗法和腺样体摘除术。 那么...查看详细 (663字节)

☉ 11690854:盖大夫信箱(2008.11.06)
肾衰病人应补充哪些维生素 问：肾衰病人应补充哪些维生素？ 河北省 柴女士 答：肾衰患者应补充B族维生素、维生素C、叶酸、维生素D、微量元素等。需要注意的是，维生素A对肾脏有毒性，故不宜补充。 老年人便秘怎么办 问：老年人出现便秘怎么办？有什么好方子吗？ 安徽省一位读者 答：老年人发生便秘后，如症状较轻，可适当调整饮食、参加体育运动、进行腹部按摩...查看详细 (1683字节)
☉ 11690855:梅尼埃病有何表现
问：近一年来，我发生过好几次眩晕，但没有耳鸣症状，坐起和躺下时晕得厉害，有人说是梅尼埃病，请问此病都有哪些症状？ 哈尔滨市 赵女士 答：梅尼埃病的典型临床表现是：突然发作的旋转性眩晕，伴有恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、自发性眼球震颤等症状，并出现一侧耳鸣、耳聋。初次发作时持续的时间较短，随着发作次数的增加，持续的时间会越来越长。 黑龙江省医院神经内科赵丽波主任医师建议您去正规医院做详细检查...查看详细 (471字节)

☉ 11690856:如何处理特发性水肿
问：我今年63岁，前一段时间脚踝部浮肿，眼皮及面部也有轻度浮肿，自觉发胀，浮肿常在劳累后加重，经检查医生说是特发性水肿，应怎么办好呢？ 兰州市 于女士 答：据兰州大学第二医院肾病科王健晴主任医师介绍，特发性水肿多发生于中老年人，尤其多见于身体肥胖的老年女性。特发性水肿患者踝关节附近水肿明显，按之凹陷，每天下午症状较重，休息一夜起床后水肿减轻或消失。这种水肿多是由衰老、身体生理机能减退、水盐代谢紊乱引起的...查看详细 (761字节)
☉ 11690857:治疗附睾炎要注意什么
问：我患有附睾炎，请问在治疗此病的过程中应注意些什么呢？ 西安市 郭先生 答：首先，患者应到正规医院就诊并坚持治疗，以达到彻底根治的目的。 其次，慢性附睾炎常与慢性前列腺炎同时存在，所以治疗时应两病同治。 第三，早期附睾炎患者应冷敷患处，以缓解症状；恢复期患者应热敷患处，以促进血液循环，加快炎症吸收。 第四，生活要有规律，劳逸结合。 第五，保持大便通畅...查看详细 (538字节)
☉ 11690858:怎样区分腰痛
问：我是一位腰椎骨质增生患者，听人说内脏疾病也可有腰痛症状，请问腰椎骨质增生与内脏疾病引发的腰痛有何区别？ 江苏省 周女士 答：据江苏省中医院针灸理疗科丘学岭主任医师介绍，腰椎骨质增生患者常有以下表现： 1.腰背部酸痛、僵硬等症状常在休息后、夜间、晨起时加重，活动后疼痛减轻，活动过多或劳累后疼痛加重。 2.在天气寒冷或潮湿时症状常加重，症状严重时腰部活动受限，翻身困难...查看详细 (736字节)

☉ 11690859:姜茶保安康
姜含有多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。科学研究证实，生姜还有抑制肿瘤细胞及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。把10克姜洗净之后切成5等份，与5～10克茶叶及300毫升水一起煮沸8分钟，然后除去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。这种姜茶可以治疗轻微感冒和便秘。 林琳 脾气“古怪” 不是老人的错 生活中常有这样一些老人...查看详细 (1782字节)
☉ 11690860:痴呆患者为啥晚上更烦躁
有些老年痴呆症患者，白天好好的，比较安静，可是一到傍晚或是晚上，就会显得很烦躁，比如坐立不安、来回走动、大喊大叫或出现幻觉等。老年痴呆患者出现这种症状很可能与下列因素有关： 第一，生物钟紊乱。老年痴呆病人的上交叉核有损害，上交叉核病变使病人出现节律障碍，导致病人出现行为异常。第二，环境因素。傍晚时光线不好，老年痴呆症患者对周围环境识别能力差，当看到的人或物与白天不一样时，可能诱发“黄昏综合征”。第三...查看详细 (1156字节)
☉ 11690861:防肺癌：看懂身体“求救信号”
首都医科大学肺癌诊疗中心主任 支修益 今年的11月为全球第八个“肺癌关注月”。专家提醒：多数肺癌确诊时已到晚期，早发现、早治疗对降低肺癌的死亡率非常重要。 肺癌因其发病率高、死亡率高，堪称“癌中头号杀手”。目前，全球每年新发肺癌120万例，每30秒钟就有1人死于肺癌。如果说其他癌症的发病和基因、饮食习惯等有很大关系的话，那肺癌高发更多的则是对大气、油烟、水等生存环境的拷问。 ●烟草是肺癌最“嚣张”的诱因 室内污染已成为导致肺癌的元凶——吸烟、厨房油烟和房屋装修中的有害物质成为肺癌的主要诱因...查看详细 (2453字节)
☉ 11690862:自我按摩治手脚冰凉
秋冬季节，很多人容易手脚冰凉，可以自我按摩。按摩部位有： 心俞穴 左右肩胛骨中间、脊梁骨和两侧大筋的部位，按揉36次，左转18次，右转18次。 肾俞穴 即两边“腰眼”，各按揉36次。 气冲穴 大腿根内侧，在此穴位的下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，然后按揉跳动的动脉处，一松一按，交替进行，一直揉到腿脚有热气下流的感觉为止，此法对促进腿部血液循环很有益处。 涌泉穴 在足底前部凹陷处...查看详细 (445字节)

☉ 11690863:常打太极拳缓解关节痛
美国一项最新研究表明，中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的疼痛，帮助患者康复。 研究报告说：太极运动神形合一，有助于膝盖自我修复。研究人员对一组60多岁的膝关节炎患者进行12周跟踪调查，让其中一部分患者每周打两次太极拳，每次半小时；另一部分患者进行等量常规拉伸练习。这些患者关节炎病史均超过10年。结果发现，坚持打太极拳的患者关节疼痛明显缓解，身体机能获得改善。该研究小组之前的研究已发现，太极拳动作舒缓...查看详细 (466字节)
☉ 11690864:静电过高可诱发心律失常
在干燥的秋冬季节，神出鬼没的静电随时可能袭来。梳头时，头发会越理越乱；脱衣服睡觉时，黑暗中常听到劈啪的声响……静电会危害我们的身体健康吗？答案是肯定的。 相比而言，老年人更容易受到静电的影响。因为人体内津液不足容易引起皮肤干燥，更容易产生静电。老年人本来心脑血管系统就有各种病变，静电会使病情加重或诱发室性早搏等心律失常。过高的静电还常常使人焦躁不安、头痛、胸闷、呼吸困难、咳嗽。日常防静电需注意以下几个方面： 1.出门前洗个手...查看详细 (968字节)
☉ 11690865:手有红斑肝不好 指甲变青心脏差
双手出现异常，可能是身体出现了问题。 手掌有红斑，肝不好 肝硬化的典型手部症状是手掌有红斑。这是由于肝病会导致激素分泌紊乱，使得皮下血管出现肿胀。 指甲凹陷，可能贫血 大多数人的指甲平滑且有一定的弧度。如果指甲中间出现凹陷，则说明体内缺铁，甚至存在缺铁性贫血。 指甲变青，心脏功能差 指甲呈粉红色表明身体健康，发青发紫则表明血液中缺氧或心脏功能衰竭。 指关节粗大，胆固醇高 握紧拳头的时候...查看详细 (820字节)
☉ 11690866:他汀类药物的新益处
他汀类药物可降低心脏病及中风的患病风险。最近，国外研究人员发现此药还有其他益处，如可降低患者死于肺炎或产生深静脉血栓的风险，同时还有利于抵御阿尔茨海默氏病。张强...查看详细 (164字节)

☉ 11690867:降糖药不宜与哪些中药合用
降糖药不宜与人参、三七、远志、桔梗、桃仁、杏仁、甘草、鹿茸等合用，以免降低降糖药的疗效。 另外，降糖药不宜与枸杞酒、骨刺消痛液、人参酒等含乙醇的中成药同服，因为乙醇能增强肝脏药酶活性，使药物在体内代谢加快，从而降低降糖药物的疗效。 王威甫...查看详细 (245字节)
☉ 11690868:正确对待乙肝“王牌药”
华中科技大学同济医学院教授 金慰鄂 全球慢性乙型肝炎病毒(HBV)感染者多达3.6亿，我国占1.2亿。慢性乙肝具有可治性、难治性、复发性和长期性的特征，要治好慢性乙肝并非易事。抗HBV治疗，是最根本的治疗方法，目前公认有效的抗HBV药物主要是干扰素和以拉米夫定为代表的新一代核苷类药物。这两种药常被誉为乙肝“王牌药”，但这两种药并非万能药，它们有一定的适应症和禁忌症。也就是说，用药时要“该出手时才出手...查看详细 (2754字节)
☉ 11690869:降脂药该什么时候吃
他汀类药物是常用的降脂药物，可降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，适用于高胆固醇血症、高甘油三酯血症及动脉粥样硬化的治疗。 有的患者担心他汀类药物会引起恶心、呕吐等不良反应，往往选择在吃饭时或饭后服用他汀类药物。其实，他汀类药物的副作用较轻，多数患者可以耐受，在吃饭时或饭后服用他汀类药物，虽能防止或减轻恶心等症状，但会导致腹痛、腹泻等不良反应。因为他汀类药物会和食物中的某些成分相互作用，引起变态反应...查看详细 (609字节)
☉ 11690870:吃药后运动不科学
大多数人都知道饭后不要马上运动，但吃药后也不能立即运动，您知道吗？ 药物进入人体后，往往需要半个小时以上的时间才能被胃肠溶解吸收、发挥作用。在这个期间需要体内有充足的血液参与循环以帮助吸收，如果吃药后马上剧烈运动会导致胃肠等脏器血液供应不足，药物的吸收效果也会大打折扣。 刘志峰...查看详细 (290字节)

☉ 11690871:冠心病和糖尿病患者如何选择降压药
高血压合并冠心病者 有心梗、心绞痛病史者，最好选择β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂或者ACEI(血管紧张素转化酶抑制剂)。既能有效降压，也可有效减少再次心梗几率。 高血压合并糖尿病者 利尿剂对血糖影响较大，必须使用时，可选用吲达帕胺，对血糖没有太大影响。β受体阻滞剂可掩盖胰岛素治疗过程中因用药过量引发的低血糖症状，要谨慎服用。ACEI和钙离子拮抗剂对血糖几乎无影响，是高血压合并糖尿病患者的首选药物...查看详细 (414字节)
☉ 11690872:给老人请保姆注意事项
如今高龄老人多了，所以给老人请保姆的家庭也多了。然而，随之而来的问题是，怎样才能请到一个让老人满意的保姆呢？可参照以下几点要求： 有护理经验 老人年纪大了，爱唠叨，有时候还很挑剔，一赶上保姆干活不利索，或是做起事来毛毛躁躁就着急。此外，保姆本身确实也存在问题，比如有的不太会说话，有的做饭不好吃，还有的没有照顾老人的经验。对此，中国老龄科学研究中心老龄社会保障与产业研究室主任陶立群解释说，高龄老人大多患有疾病...查看详细 (1775字节)
☉ 11690873:抓住特点 认清老年糖尿病
老年糖尿病常有以下一些特点，认识了这些特点，才能更好地治疗。 发病很隐蔽 症状不典型 老年糖尿病绝大多数为2型糖尿病，“三多一少”的症状不典型，有时可能有多饮、多食、多尿、体重减轻这四条里的一条或几条，有时甚至一条也没有，而以头晕、乏力、胸闷、失眠、皮肤瘙痒、行为异常等非典型症状发病。所以，老年朋友平时要多留心以上症状，注重平时的健康体检。 并发症较多 危害性较大 由于老年糖尿病发病很隐蔽...查看详细 (1436字节)
☉ 11690874:是什么让我们的血管变硬了
动脉粥样硬化的常见病因包括以下几个方面： 肥胖 肥胖者较易发生动脉粥样硬化，尤其是极度肥胖和短期内迅速肥胖者，可能与肥胖者常伴有糖尿病、高血脂、高血压等疾病有关。 高血脂 大量摄取动物脂肪和饱和脂肪，可通过高血脂引起动脉粥样硬化。采用饮食与药物疗法降低血脂后，可使动脉粥样硬化病变进展延迟，并可能促使其逆转。 吸烟 吸烟是动脉粥样硬化的主要病因之一。吸烟年龄越早，吸烟时间越长，每天吸烟支数越多...查看详细 (914字节)
☉ 11690875:心肌梗塞 原来是打呼噜闹的
60多岁的章大爷患心脏病10多年了，最近发生了两次心肌梗塞，让他感到很害怕。由于自己有嗜睡、严重打呼噜的症状，近日他去医院呼吸睡眠科就诊。让章大爷没有想到的是，一直困扰自己的心脏病竟是夜间打呼噜惹的祸。 在医院里，经过监测，医生发现章大爷夜间呼吸暂停的时间有时可长达102秒，这时，他的气道就像关闭了一样，由于呼吸停止的时间很长，体内血氧含量很低，其心脏、大脑由于缺氧而处于过度负荷状态，久而久之引发了心律失常、心肌梗塞等多种疾病...查看详细 (629字节)
☉ 11690876:“四多四少” 降血压
多喝橙汁少喝咖啡：橙汁含有丰富的维生素C，研究人员认为，维生素C有助于扩张血管，降低血压；一项医学研究发现，一天喝两杯咖啡，人的血压会上升2～3毫米汞柱，因为咖啡碱可使血管收缩，导致血压升高。 多喝牛奶少吃面包：每天补充1克(牛奶中的)钙，8个星期后可使血压下降1～2毫米汞柱，因为钙可使动脉血管壁保持柔软性；而面包中的小麦面粉会增加体内的胰岛素，在数小时内就可使血压升高，所以不要把面包作为晚餐的主食...查看详细 (728字节)
☉ 11690877:风湿性关节炎患者当心患心脏病
瑞典研究人员宣布，风湿性关节炎会使罹患心脏病的风险大大增高。研究还指出，这一风险在风湿初发时就存在。原因在于风湿性关节炎的炎症反应，会增加心脏病的发病风险，因此抑制发炎可能会有助于降低心脏病的发病率。 同时，风湿性关节炎患者常会服用一些非甾体抗炎止痛药，而一项研究发现，非甾体抗炎止痛药有升高血压的作用。除了影响一些降压药的功能外，这类药物还会影响心血管舒张，促进动脉粥样硬化，从而对心脏造成一定危害...查看详细 (476字节)
☉ 11690878:心血管病专家提醒：警惕高血压早期症状
研究表明，大部分的中风或心肌梗塞都是高血压所致，因此人们应该重视高血压的防治，早期高血压患者常有以下症状： 头后枕骨部胀痛 高血压刺激动脉壁的痛觉感受器，引起头痛。 阵发性眩晕 中医把高血压归属于“眩晕”，形象地概括了高血压发作时是以头晕、眼花为主要表现的。长期血压升高可导致血管弹性变差，管壁变硬，加之动脉粥样硬化、高血脂、血黏度增高，导致脑供血不足，诱发眩晕。 胸闷、呼吸困难 这是由于患者的心脏受高血压的影响发生了功能变化...查看详细 (744字节)
☉ 11690879:穴位按摩 轻松排毒
合谷穴 体内毒素的沉积，会扰乱正常生理机能，影响新陈代谢。经常按压合谷穴，能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除，达到排除体内堆积毒素的目的。 取穴方法：拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1、第2掌骨结合部连线的中点，拇、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。 按摩方法：指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位20次。 曲池穴 曲池穴与人体的新陈代谢有密切联系...查看详细 (1009字节)
☉ 11690880:中医妙招美白您的皮肤
想知道内外兼具的中医美白方法吗？跟着中医师们学几招吧。 皮肤健康透亮——肝、脾、肾要养好 中医美白，讲求调气、排毒。肤质的透明、亮泽度，在于五脏六腑精气的协调平衡，其中，肝、脾、肾是三个调理要点。 经常紧张、生气，会导致肝郁气滞，出现蜡黄的脸色。 经常偏食会损伤脾脏，不但会导致肤色暗沉，还容易累积黑斑。 过劳伤肾，造成虚火太旺，会使肌肤上乱长东西，变成小花脸...查看详细 (1251字节)

☉ 11690881:中医特色疗法帮您战胜疲劳
经常感到疲劳的人，首先要检查一下是否患有器质性疾病，如没有器质性疾病，则很可能与下列因素有关，可以用中医特色疗法战胜它。 节律与疲劳 因受清醒——睡眠周期的影响，人会在每天的同一时刻感觉到睡意阵阵袭来，也会在同一时刻感到精神抖擞。传统医学认为，只要每天坚持药浴，顺应这种节律，便可保证睡眠充足，对消除疲劳极为有益。 取陈皮(鲜品)、薄荷(鲜品)各15克，将其放入浴缸中，先加入热水少许浸泡两味药...查看详细 (1765字节)
☉ 11690882:让心脑血管病人平安过冬
冬季是心脑血管疾病的高发季节，心脑血管病患者如何正确保健、安全过冬？专家提出了8条保健方法。 注意保暖：冬季天气寒冷，血管容易收缩、痉挛，易导致血栓形成，建议室温最好控制在18℃～24℃。 不宜晨练：晨起后进行锻炼，极易诱发心脑血管疾病。 进补要适度：冬季人们运动较少，如再大量进补，易造成血脂升高，诱发心脑血管疾病。 心态平衡：情绪激动是心脑血管疾病的大忌，患者要放宽胸怀...查看详细 (749字节)
☉ 11690883:养生箴言(2008.11.06)
白菜萝卜汤，益寿保安康； 吃了胡萝卜，百病化乌有； 洋葱是个宝，防病抗衰老； 常吃瓜果菜，长寿体不衰； 蔬菜巧搭配，营养又美味。 辽宁省读者 王守功 辑...查看详细 (174字节)
☉ 11690884:血压监督员——血压计
对高血压患者和许多中老年人来说，一台质量好的血压计无异于一个尽职尽责的健康监督员。 传统的水银柱式血压计 水银柱式血压计是最为常用的血压计，测量结果可靠，但体积稍大，不便携带，且携带过程中容易使水银外泄而影响准确性，所以每次测量前必须检查刻度管内的水银凸面是否正好在刻度的零位，测压完毕后要将血压计向右侧倾斜45度，然后将开关关闭，以免水银泄漏。 气压表(弹簧)式血压计 气压表式血压计携带方便...查看详细 (722字节)
☉ 11690885:古人餐后养生经
餐后漱口 古代医学家张仲景说：“食毕当漱，令齿不败而口香。”餐后漱口，可保持口腔卫生，令口腔湿润、舒畅，并有益齿、固齿之功效。同时还可以刺激舌的味觉，增强味觉功能，有利于增强食欲和消化吸收功能。 餐后慢走 古人说：饭后百步走，活到九十九。饭后休息半小时，然后做户外散步，可促进胃肠蠕动，增强胃肠消化吸收功能。 餐后摩腹 名医孙思邈说：“食毕摩腹，能除百病。”长期坚持餐后摩腹，能促进血液循环...查看详细 (614字节)
☉ 11690886:自我保健6法
经常练习“自我保健6法”，可强健体魄、调和脏腑、增强免疫、防病延年。现将具体操作方法介绍如下： 捶背法 捶背法属按摩疗法的一种，人体五脏六腑在背部都有俞穴，背部正中沿脊柱又有一条督脉循行，总管全身阳气，腰、背、肩部的经络穴位比比皆是。如果在这些部位有节奏地反复捶击，可刺激各个穴位，通过经络效应，激发各个脏器的矛盾转化，达到防治疾病、强身壮体的目的。 捶背的手法应得当：捶击者双手呈握空拳状...查看详细 (2325字节)
☉ 11690887:美味药粥可治失眠
桂圆莲子粥 桂圆肉(龙眼肉)20克，莲子30克，大米100克。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服用。 功效：桂圆肉补益心脾，养血安神。适用于劳伤心脾、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸等症；莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泄、面色无光者更为适用。 百合红枣粥 百合20克，红枣20个，绿豆50克，大米50克。先将绿豆煮至半熟，放入百合、红枣和大米...查看详细 (1181字节)
☉ 11690888:喝豆浆注意啥
喝豆浆也要分人群 豆浆性偏寒，消化不良和肾功能不好的人，最好少喝豆浆；豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆；急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜喝豆浆、食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气；由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者不适宜饮用豆浆。 豆浆里不能加红糖 因为红糖里含有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合...查看详细 (979字节)
☉ 11690889:女人想长寿 每周吃两次鱼
人们都说多吃鱼能够让人变得更加聪明，这样的说法是有根据的，作为女性朋友来说，吃鱼还有其他意想不到的效果。美国心脏协会《循环》杂志发表的一项研究表明，吃鱼有助于女性延年益寿，降低患心脏病、癌症、糖尿病及中风的危险。 哈佛大学公共卫生学院和德国人类营养研究所的科学家对7.2万名30~55岁的女性进行了为期18年的跟踪调查。研究开始时，这些女性都没有任何健康问题。研究人员每两年对这些女性进行一次饮食问卷调查...查看详细 (883字节)
☉ 11690890:最佳减肥搭档苹果汁+绿茶水
营养专家研究发现，将苹果汁与绿茶水混合餐前饮用，可以让人产生饱腹感，有助于减肥。 苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量钠而引起的水肿，还有利尿作用，可以将体内多余水分排出。另外，带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，1个苹果的纤维素就相当于250克芹菜，它们能够帮助肠胃消化、吸收，预防便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁(苹果渣不可滤掉)会让您先产生饱腹感，这样就不会吃进过量的东西了。不过，营养师建议...查看详细 (557字节)
☉ 11690891:老年人该怎样吃肉
肉类营养丰富，含有多种人体必不可少的物质，也是“解馋”的首选食物。但老年人进食过多脂肪显然有损健康。所以，吃猪、牛、羊肉，就不如吃鹅、鸭、鸡肉。因此有人提出：“吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。”这话是很有道理的。 那么，老年人吃瘦肉安全吗？其实，以猪瘦肉为例，其中就有一些肉眼看不见的隐性脂肪，约占20%。对于患有高脂血症、心脑血管病、动脉硬化及脂肪肝等病的老年人，多吃也是无益的。 老年人可以多吃鱼肉...查看详细 (734字节)
☉ 11690892:烟民必喝的三种保肺汤
肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶热毒燥邪。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺。在这里，我们介绍几个食疗方法，以减轻吸烟的危害。 川贝雪梨猪肺汤 取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净；将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨核，梨肉连皮切小块。将以上材料放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。 杏仁雪梨山药糊 取杏仁10克，雪梨1个...查看详细 (1648字节)
☉ 11690893:中年人 性爱后手麻当心中风
45岁的琴，不吸烟、生活健康，没有任何心血管疾病的高危因素。那天，和丈夫一番欢爱后，她开始感觉左脸麻痹，随后说话迟钝，左胳膊无力。经检查，她患的是性行为引起的中风。 琴虽然平时没有任何心血管疾病高危因素，但人到中年身体机能下降，一些慢性疾病可能潜藏在身上，在性兴奋的状态下，这些疾病易被激发起来，结果导致中风发生。建议中老年人要关注自己在性爱中的身体状况，如出现脸部、手指麻木，头晕头痛，呼吸困难，浑身无力等症状...查看详细 (462字节)
☉ 11690894:天冷 警惕前列腺增生恶化
51岁的童先生，从前年开始小便次数增多，夜间频繁排尿，小便急却不能及时排出。到医院诊断为轻度前列腺增生，当时并没有太在意，自己买了几种药物进行治疗。这些天天气变冷后，童先生逐渐出现尿流变细，尿流呈点滴状，尿痛。再次到医院检查，结果病情严重了，需要马上进行手术治疗。 天冷 前列腺增生易恶化 前列腺增生，又称前列腺肥大，据统计，大约40%的男性在50岁左右会出现前列腺增生，有些人40岁左右就可能出现...查看详细 (1258字节)
☉ 11690895:喝粥食疗可防前列腺增生
具体方法：取红小豆、花生米、红枣各少量，把这三样东西先洗净后，用清水浸泡2小时，浸泡的水不用换，直接下锅熬粥喝，开始用大火煮，煮10~30分钟改用文火煮1小时。食量不限。 用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法，是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。 红小豆有利水消肿、清热解毒的功效；花生米含丰富的营养成分，能补充人体矿物质，俗称“长生果”，常适量食用可延缓衰老，也可改善排尿...查看详细 (513字节)
☉ 11690896:多食海藻类食物预防妇科癌症
专家研究发现，人体缺碘不但可引起甲状腺肿大，还能诱发乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等一系列妇科问题。因此，专家建议，中老年女性多食海藻类食物补碘。 此外，海藻类食物蛋白质含量较高而脂肪含量很少，具有减肥功效。海藻类食物中蛋氨酸、胺氨酸含量极为丰富，维生素含量也很高，经常食用可以使干性皮肤变得富有光泽、油性皮肤减少油脂分泌，维护上皮组织的健康生长，展平皮肤新皱纹，减轻脸上的色素斑点。海藻还能有选择地清除汞、镉、铅等重金属致癌物...查看详细 (580字节)
☉ 11690897:中年女性持续乏力应查“甲减”
由于生活工作节奏加快，人们很容易疲劳，不过通常经过休息放松或一般诊治后就会得到缓解，但如果休息后仍感到疲乏，尤其是中年女性，就应考虑检查一下甲状腺功能。 甲状腺功能减退虽是甲状腺病，但却不表现在甲状腺局部，而表现在全身。常见疲乏、嗜睡、精神萎靡、言语减少、记忆力减退、食欲差、便秘、怕冷、出汗少及月经不调等症状，因而常被误诊为更年期综合征、心脏病、贫血、抑郁症、血脂紊乱或年老体虚等。 其体征可见贫血样、毛发稀少、眉毛脱落、面无表情、浮肿、皮肤干燥、无弹性...查看详细 (810字节)
☉ 11690898:西洋参不是谁都能吃
近几年，西洋参在补品中备受青睐。其实，西洋参是一味药，而不是保健品。中医认为，西洋参具有补气养阴、清火除烦、养血生津之功效，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。 妇科疾病中的功能性子宫出血、产后出血、子宫肌瘤造成阴虚内热者；绝经期因生理原因出现潮热口渴、心烦失眠、易动肝火等阴虚内热者；宫颈癌、宫体癌、卵巢癌经过手术治疗、放疗或化疗后，导致阴虚内热、津伤口渴、尿赤便血者，均可用西洋参治疗...查看详细 (1927字节)
☉ 11690899:冬饮红茶
寒冷的冬天可多饮红茶，红茶味甘性温、去寒、暖胃，更具抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化的功效。红茶中的黄酮类化合物能起到较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力。在茶中加入糖、芝麻、核桃、花生末等，既能暖腹御寒，又能助消化、滋补身体。 提示：久饮红茶要注意补锌，如多吃海产品、豆类等。 中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任 王宜 冬季皮肤瘙痒 慎用“老头乐” 冬季气候干燥...查看详细 (1643字节)
☉ 11690900:在继承中发展 在创新中腾飞
黑龙江中医药大学附属第一医院创建于1963年，改革开放30余年来，在黑龙江省卫生厅和省中医管理局的关怀支持下，在黑龙江中医药大学党委领导下，经几代中医人的共同努力，现已成为黑龙江省中医药事业的龙头单位，取得了辉煌成就，成为国家三级甲等中医院、全国示范中医院、全国爱婴医院、国家药物临床试验研究机构、省级文明单位标兵、全国卫生系统先进集体、全国三八红旗集体、全省卫生系统思想政治工作先进单位、省直医疗单位行风建设先进集体、全省高校先进基层党组织(医院党委)、省级优秀临床教学基地、全国首家“放心药房”建设单位...查看详细 (7048字节)