信息编号11690901至11690950间共50条。
☉ 11690901:药品一旦开罐 干燥剂要立刻丢弃
根据美国国家药典规定，药品一旦开罐，罐内所附的棉花和干燥剂，必须立刻丢弃，否则它们会吸附水汽，使药品受潮变质。 药罐未开封前，放置棉花有两个作用，一是避免运送过程的碰撞，让药品粉化，二是阻止水汽进入；干燥剂则是当有少量水汽进入药罐时，可将其吸附。但药罐一旦开封，这两个帮手反而会变成吸附水汽的凶手，所以要把它们丢掉。 药品怕光照、潮湿、高温，一旦开封后，最好能够放在干燥箱内。最忌讳放在浴室、厨房等地方...查看详细 (758字节)

☉ 11690902:有些食物不能隔夜吃
在电视剧《新结婚时代》里，从事医生职业的顾小西母亲就经常叮嘱保姆说：“把剩下的菜都倒掉，吃了容易致癌。”上世纪六十年代，许多人因食用大量腐烂的蔬菜而发生肠源性青紫症。因此，出现了关于剩菜容易产生亚硝酸盐的说法，而且还和癌症有关，引起了广泛的关注。 很多读者也关注到了这个问题，并咨询：到底哪些食物不宜隔夜食用呢？下面，就为您进行全面介绍。 隔夜八分熟的鸡蛋 如果您做的煎鸡蛋或煮鸡蛋是七八分熟...查看详细 (1952字节)
☉ 11690903:治肿瘤 离不开营养支持
孙理 哈尔滨医科大学附属肿瘤医院结直肠外科博士 贾云鹤 肿瘤患者多并发营养不良 营养不良是恶性肿瘤患者的常见并发症之一，其中胃癌、肠癌和胰腺癌患者营养不良的发生率可高达70%～80%。在肿瘤的治疗过程中，由于手术应激、放疗、化疗等治疗的实施，加重了患者的厌食等消化道反应，更加重了营养不良的发生几率。除此之外，肿瘤本身引起的机体能量消耗增加及炎症反应，也是导致肿瘤患者营养不良的重要原因。与普通饥饿所致的体重下降不同...查看详细 (1820字节)

☉ 11690904:确诊高血压不能仅依据血压值
诊断高血压不能仅依据血压值。首先，静坐或平卧后测得的血压≥140/90毫米汞柱，可以认为有血压增高，但不能依据单次测定的血压读数作出高血压的诊断。如果一个人的初次血压读数增高，应该再重复测定一次，在随后两天内的不同时间至少再测定两次，以证明血压增高确实是持续存在的。 第二步是分辨高血压的类型。大约90%的高血压患者没有明确的原因存在，这种高血压称为“原发性高血压”。知道病因的高血压称为“继发性高血压”...查看详细 (903字节)
☉ 11690905:哈市参合农民看病能拿补偿金
本报讯(江丽波)10月29日，家住哈尔滨市道外区永源镇双源村的参合(即参加新型农村合作医疗)农民邓民在哈市启动首批市级定点医疗机构“垫付制”试点医院——哈尔滨市第一医院拿到了493.80元的补偿金。51岁的邓民因患上消化道穿孔、右膈下积液、右胸腔积液，于10月15日住进哈市第一医院普外一科，经过医生的精心治疗，现已痊愈出院。接着，他又按照有关规定如愿以偿地在哈市一院直接报销了医药费补偿。 据哈市医保部门规定...查看详细 (621字节)

☉ 11690906:患湿疹别急着“忌口”
香港有医院曾为11名湿疹儿童做针刺皮肤测试，以诊断其食物敏感的情况。结果显示，湿疹儿童最常对蛋黄(53%)、蛋白(42%)、虾(35%)及花生(31%)敏感，对牛肉敏感者仅占13%。研究又发现，三成受访湿疹儿童本身对牛肉并无敏感，却早已“忌口”。 专家表示，除非有测试证明湿疹儿童对某一类食物有过敏反应，才能有针对性地“忌口”，否则不应盲目让儿童“忌口”，以免导致营养不良，阻碍发育。何冬斌...查看详细 (373字节)
☉ 11690907:人工肝——治疗重症肝炎新武器
本报讯(柴存良)黑龙江省龙江县农民蔡福权是一个慢性乙型肝炎病毒携带者，前不久，一场感冒过后，他自感全身无力，继而出现全身发黄，小便似浓茶水症状。去解放军第211医院感染科就诊，被诊断为慢性重型肝炎。因病情危重，医生立即给予了人工肝支持治疗，加上其他内科综合治疗，不久即出院。 据该科主任徐玉琴介绍，人工肝又称人工肝脏支持系统，分为非生物型、生物型和混合型三种。它可以帮助许多终末期肝病患者渡过肝功能衰竭期...查看详细 (703字节)
☉ 11690908:口腔科和牙科不是一回事
很多人把口腔科叫做牙科。那么，口腔科和牙科是一回事吗？口腔科只看牙病吗？答案是否定的。口腔科不仅仅局限于看牙齿疾病，它的应诊范围包括：口腔内的炎症、外伤、肿瘤、畸形，以及唾液腺、颞下颌关节等。有的患者走进一所大的综合医院或口腔医院，可看到口腔科又分了很多专科，就不知该到哪个科室去看病，下面简要介绍一下： 口腔内科：主治牙体病、牙周病及口腔黏膜病，如补牙、牙周炎、口腔溃疡、口腔白斑、唇病、舌病等的诊治等...查看详细 (1323字节)

☉ 11690909:前列腺增生引起尿潴留时应怎样处理
本期专家：兰州大学第二医院泌尿外科主任医师 岳中瑾 急性尿潴留是前列腺增生的常见并发症，多发生于前列腺增生的中晚期，常由感冒、劳累、饮酒、憋尿、房事或辛辣食物等诱发。发生急性尿潴留后，一般有以下几种处理方法： 1.热敷法：热敷耻骨上膀胱区及会阴部，对尿潴留时间较短、膀胱充盈不严重的患者常有较好的疗效；也可进行热水浴，如在热水中有排尿感，可在水中试排尿，不要坚持出浴盆排尿，以防失去自行排尿的机会...查看详细 (729字节)
☉ 11690910:盖大夫信箱(2008.11.04)
便秘有哪些危害 问：便秘都有哪些危害？ 西安市 李女士 答：很多人认为便秘无关紧要，其实，便秘可导致人们心烦意乱，注意力涣散，影响日常生活与工作，并与很多疾病的发生发展有关。 便秘常可导致直肠炎、肛裂、痔疮、肠梗阻、胃肠神经功能紊乱等疾病。便秘患者还可因用力排便增加腹压而诱发心绞痛、心肌梗塞、脑中风等。 高脂血症患者的 饮食原则是什么 问：高脂血症患者在饮食方面应遵循哪些原则？长春市 李女士 答：高脂血症患者应注意膳食平衡...查看详细 (1512字节)
☉ 11690911:青光眼是一种怎样的眼病
问：我母亲患有青光眼，请问这是怎样的一种眼病？此病的治疗方法都有哪些？ 黑龙江省牡丹江市 梁女士 答：据黑龙江省医院眼科唐杰主任医师介绍，青光眼是一组较为常见的眼病，可分为开角型青光眼、闭角型青光眼和先天性青光眼，表现为眼球内的压力(眼压)升高，最终可导致视神经萎缩、视野缺损等。 治疗此病应根据具体病情合理选择药物、手术或激光等治疗方法。 唐医生联系电话： 0451—88025082...查看详细 (395字节)
☉ 11690912:如何治疗卵巢早衰
问：我患有卵巢早衰，应如何治疗此病？ 重庆市 刘女士 答：正常女性卵巢功能在45～50岁开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰，临床表现为不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降、闭经或少经等绝经前后症状。 据重庆市第一人民医院妇科张健朝主任医师介绍，对于卵巢功能早衰，越早治疗效果越好，患者可以在医生的指导下使用中药、西药、免疫抑制剂、激素替代疗法等进行治疗...查看详细 (430字节)

☉ 11690913:寻医治疗食管裂孔疝
问：我儿子平时饮食正常，身体健康，在体检中被查出患有食管裂孔疝，有的大夫让做手术，有的大夫认为是先天性的，不必治疗，请问食管裂孔疝是怎样的一种疾病？他平时应注意些什么？哈尔滨市一位读者 答：据哈尔滨医科大学第二临床医学院胸外科张临友主任医师介绍，食管由后纵隔通过膈肌后部的孔进入腹腔，此孔称为食管裂孔。食管裂孔疝多因腹部压力增高及膈肌上的食管裂孔扩大，使部分胃、结肠经过食管裂孔进入胸腔所致。所以，食管裂孔疝患者餐后不宜平卧...查看详细 (734字节)
☉ 11690914:咳嗽非小事千万莫大意
一般情况下，短暂性咳嗽属于正常现象，但绝大多数咳嗽是有其病理原因的，除了呼吸道感染及肺部炎症外，胸部肿瘤、其他系统疾病、药物等也是引起咳嗽的主要原因。以下几种咳嗽应引起警惕： 1.中老年人出现顽固刺激性咳嗽，或咳嗽性质发生了改变，应高度警惕肺部恶性肿瘤的可能。 2.高血压、冠心病、风湿性心脏病患者，如出现咳嗽、心悸、气喘等症状，可能是慢性心功能不全。 3.长期卧床或手术后的患者...查看详细 (1720字节)
☉ 11690915:生姜治好了我的老胃病
10多年前，我患上了慢性胃炎。平时消化不好、食欲不振，并经常出现反酸、饱胀、腹痛及排粥样稀便的症状，非常消瘦，体重不足50公斤。吃了大量的中西药，疗效不明显。后来，看到一篇关于生姜能治胃病的文章，决定试一试，便开始了吃生姜的“长征”。 把优质新鲜生姜洗净后切成细末，每天早晨空腹时，先吃一点，然后喝一杯400毫升的温开水。午饭或晚饭时，将生姜末掺到米饭、菜或汤中食用，这样可以大大减轻生姜的辛辣味。有时我也将生姜切成小片或碎块...查看详细 (1214字节)
☉ 11690916:养胃护胃 实用招数步步到“胃”
受访专家：黑龙江中医药大学附属第二医院消化内科主任 李茁然 秋冬交替季节，昼夜温差大，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，加之人们此时食欲旺盛，食量增加，使胃及十二指肠的负担加重；喜吃热的、辣的食物，也增加了对胃黏膜的刺激，容易引起胃病高发和复发。 胃黏膜的损伤与自我修复始终处于动态平衡，一旦外界给予胃的负担过重或刺激过强，动态平衡就会被打破，胃黏膜受损，就很难再恢复如初了...查看详细 (1926字节)

☉ 11690917:老人晨练 离树远点儿
许多老年人喜欢在树下晨练，认为树下空气最好，实际上清晨的树下空气是很污浊的。 大多数植物都是在白天进行光合作用，吸收二氧化碳，放出氧气；到了晚上或黎明时分，则像人一样吸收大量氧气，释放二氧化碳。在树木密集的公园里，如果风力很小，空气相对不够流通，一夜间释放出的二氧化碳就会大量聚集在树周围。因此，尽管早上室外的空气要比室内清新，但树木密集、空气不流通的地方，空气含氧量并不高。 老年人本来身体较弱...查看详细 (783字节)
☉ 11690918:喝水少 更易尿失禁
如果你老想上厕所，或是仅仅因为一个喷嚏就控制不住尿意，会直觉地采取什么措施？少喝水，可能不少人都这么想。但美国医学专家却指出，喝水少更容易尿频、尿失禁。 因为摄入液体过少，会导致尿液浓度过高。由于其中含有大量身体代谢后的废弃物质，容易刺激膀胱，增加排尿时的紧急感和排尿次数。长期高浓度的尿液还会引发泌尿系统感染，特别是对于女性来讲，易引起尿急。所以，为了减少尿失禁时的尴尬和频繁跑厕所的不便，首先应该做到的就是适当多饮水...查看详细 (574字节)
☉ 11690919:心脑血管疾病患者定期输液弊大于利
秋冬交替季节，是心脑血管疾病的高发期，此时预防性地选用舒血宁、丹参等血管扩张药静脉输液，可增加血容量，降低血液黏稠度，改善心脑血液循环，使症状暂时得到缓解。但是，心脑血管疾病的主要病因是高血压、高脂血症、高黏血症及动脉粥样硬化等，仅仅依靠定期输液是不能从根本上解决问题的，还会引起很多不良反应或加重病情。 形成新的脂质斑块 血管扩张药的作用是让已硬化的动脉血管强行扩张，在这个过程中会对血管内膜造成损伤...查看详细 (1066字节)
☉ 11690920:高脂血症食疗方
1.绿茶、何首乌、泽泻、丹参各10 克。水煎服，每日1 剂。主治高脂血症。 2.山楂片300 克，大枣、红糖各30 克，米酒1000 毫升。浸泡10 天，每天摇动1 次。每晚睡前取30～60毫升酒饮服。主治高脂血症。实热便秘者忌用。 3.桂圆肉10克，莲子15克，银耳6克。将莲子炖烂，加入桂圆肉和泡开洗净的银耳，稍煮后投入适量冰糖即可。早晚各饮1次。对高脂血症伴有头昏眼花、心慌气短、神疲乏力、烦躁失眠者有效...查看详细 (390字节)

☉ 11690921:食疗治咳嗽 到底有没有用
食疗同样需要对症 许多人在对付咳嗽时，喜欢用食疗偏方，如罗汉果、川贝炖梨、百合等，那么，这些食物到底该不该吃，有没有效果呢？ 据呼吸科专家介绍，对于长期慢性咳嗽患者来说，这些方法只能起到辅助治疗作用。慢性咳嗽患者最主要的是认真处理咳嗽，而不是仅仅靠食疗来治疗。因为如果病程拖得过长的话，容易合并其他一些并发症。 此外，食疗也要对症，既要了解自己的体质，更要明白食物的属性。咳嗽的食疗法一定要遵循中医的原理...查看详细 (1025字节)
☉ 11690922:人为什么会咳嗽
简单地说，咳嗽是人体的一种保护性防御功能，通过咳嗽可以将异物排出体外。所以，人们要辩证地去对待咳嗽，不要一咳嗽就吃止咳药。当然，对于一些慢性咳嗽和严重的咳嗽，要积极寻找病因，并积极治疗。 咳嗽是怎么产生的 在人体支气管的内壁上有一层黏膜，这层黏膜是由带纤毛的上皮细胞构成的，黏膜能分泌黏液，保持呼吸道湿润。同时，黏膜上的纤毛具有活动能力，能不停地摆动。当吸进的气体中含有灰尘、细菌时，会被黏膜上的黏液粘住...查看详细 (2383字节)
☉ 11690923:天冷跑步时咳嗽怎么办
通常，人们用鼻子呼吸，而跑步时需要的氧气量大大增加，就不得不用口来帮助呼吸，天气较冷时，张着嘴大口大口地呼吸，冷空气过分刺激口腔、咽喉和气管黏膜，使这些部位的黏膜干燥不适，会引起剧烈咳嗽，甚至引起呼吸道炎症。 所以，冷天跑步时，应尽量用鼻呼吸。如果鼻呼吸不足，可用混合(鼻和口)呼吸法，这时嘴唇微张，舌头上提，使冷空气经牙缝吸入，再经舌头阻挡会变得温暖起来，就不会严重刺激呼吸道了。吴基峰...查看详细 (394字节)
☉ 11690924:我国最早的病历“仓公医案”
中国最早的病历是在汉朝时出现的。西汉文帝时期，有个名叫淳于意的人，他年轻时做过管理粮仓的小官，人们尊称他为“仓公”。仓公小时候家里很穷，他的许多亲属有了病，因为无钱医治而死。面对悲惨的现实，仓公决定自己学医。在管理粮仓之余，仓公不辞辛苦，四处搜寻药方，拜求良医。很快，仓公就成了一个名医。他学识渊博，能预知病人生死，拥有许多奇方和古方，远近闻名。 在诊疗实践中，仓公很细心，他不怕麻烦，把病人的病情和自己诊断处理的方法用笔记下来...查看详细 (1878字节)
☉ 11690925:防治老年常见病五原则
老年人的健康与长寿，与情绪、运动、营养、生活状况、社会环境及保健医疗等密切相关，防治老年人常见病，应掌握以下5个原则。 原则一：保持乐观的情绪 乐观的情绪有利于健康。老年人，特别是离退休的老年人应该做到自得其乐，助人为乐，知足常乐，及时调节好心态，享受离退休后的新生活。情绪紧张、心理不平衡常常引起人体生理功能失调，抵抗力低下，易患高血压、冠心病、神经衰弱、消化性溃疡等疾病。 原则二：注意膳食平衡 膳食平衡可预防或减轻老年人某些易患疾病...查看详细 (1035字节)
☉ 11690926:“三高”者宜喝胡萝卜奶
对于患有高血压、高血糖、高血脂的人来说，由于饮食控制、服用药物、消化功能不良、甲状腺功能低下等原因，很容易造成维生素A缺乏。常喝胡萝卜奶，不但有助于降“三高”，补充维生素A，还能提高免疫力，预防感冒，冬天喝此奶尤其有益。 研究表明，胡萝卜素是维生素A的前体，不但能降血压、降血脂、降血糖，还能提高免疫功能、肺功能和上呼吸道抗感染的能力；牛奶中富含的脂肪与胡萝卜搭配在一起，可以为身体提供优质的脂溶性环境...查看详细 (754字节)
☉ 11690927:人到老年应护耳
老年性耳聋是人体衰老的一个生理变化。老年人要保持耳的听觉敏锐，最好不要去噪音污染的地方；锻炼身体也应选取安静的场所，如公园、田野、湖畔等幽静的地方；不要人为制造噪音；听广播或看电视时，音量要适当；在室内搬动桌、椅等物品时要轻拿轻放，尽量减少噪音。 值得注意的是，耳聋除与长时间噪音侵害有关外，与血管硬化也有关系；有些药物如链霉素、卡那霉素、新霉素等，会对听力产生影响，应用时要慎重；香烟中的尼古丁不仅对身体健康有害...查看详细 (551字节)
☉ 11690928:“老慢支”做好过冬准备
每当秋风起、气温降的时候，因“旧病复发”而上医院就诊的“老慢支”病人便会多起来。如何在呼吸道疾病高发的冬季到来之前，积极采取预防措施，避免发作或减少发作次数，是每个“老慢支”病人都必须关注的问题。 准备1： 戒烟、不被动吸烟 众所周知，吸烟与慢性支气管炎的发生、发展密切相关。研究显示，吸烟时间越长，吸烟量越大，慢性支气管炎的患病率越高。减少吸烟或戒烟后，病人的症状可明显减轻。除戒烟外...查看详细 (2445字节)
☉ 11690929:小验方
治痛风 生葛根50～100克，水煎代茶饮，具有升举阳气的功效。刘亮 治阳痿 取吴茱萸、白胡椒各100克，将上药择净，共研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用水少许调为糊状，外敷于肚脐窝，敷料覆盖，胶布固定。每天换药1次，10天为1个疗程，连续用药3～5个疗程，此法可温阳补肾。 佚名 治肾虚腰痛 杜仲、补骨脂、小茴香各9克，鲜猪腰子1对。将腰子切成片，连同上三味药加适量的水共煮...查看详细 (459字节)
☉ 11690930:咸橄榄芦根茶
咸橄榄2个，芦根30克，清水两碗半，加水煎至1碗，去渣取汁饮用。有清热解毒的功效，可治疗流感、胃热牙痛、肺热咳嗽、咽喉肿痛等。江苏无锡 吴利艳 北京中医药大学东直门医院内科主任医师田秀英点评： 橄榄又名青果、忠果等，是一种硬质肉果，味甘酸涩，性温平，无毒，入肺、胃经，可生津液，除烦热，开胃降气，清咽止渴，对于肺热咳嗽、咯血颇有益；芦根归肺、胃经，清热生津、除烦、止呕、利尿，用于热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽等...查看详细 (491字节)

☉ 11690931:自制药蛋治疗顽疾
药蛋，是指既有丰富营养，又有很高药用价值的蛋品，一般是用鸡蛋、鸭蛋或鹌鹑蛋等做成。药蛋有两种，一种是用普通的蛋品加药物煎煮或泡制而成的蛋，另一种是用药物饲料喂养家禽生出来的蛋。 据传，在清乾隆年间，两淮一带有一名叫黄均太的盐商，他曾叫人将白术、人参研成粉末拌在饲料中喂养母鸡，从而使母鸡生的蛋味美无比，还能提神补气，这种鸡蛋传到皇宫被乾隆皇帝品尝后，誉之为“人参蛋”，被列为贡品，当时一个这样的鸡蛋竟卖一两白银...查看详细 (2171字节)
☉ 11690932:巧用玉竹 养颜护肤
玉竹性味甘平柔润，是一味养阴生津的良药。玉竹中含有多糖、氨基酸等成分，经常服用可以提高人体的免疫力，增强心脏功能，降低血脂和血糖，延缓衰老。另外，玉竹中所含的维生素A，还能改善老年人因为体内维生素A缺乏而变得干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。因此，玉竹还有美容养颜的功用。 玉竹排骨汤：玉竹15克，白芷、枸杞子各10克，排骨300克，食盐适量。先将排骨洗净，放入沸水中烫过捞出，沥干水分。将药物洗净...查看详细 (827字节)
☉ 11690933:可增强免疫力的经典名方
★四君子汤：人参、白术、茯苓各9克，炙甘草6克，水煎2次，混合所煎药液，早晚2次分服，每日1剂。本方能增强机体免疫功能，防止脑组织老化，并刺激骨髓造血功能，加速血细胞的生成、成熟或释放。 ★玉屏风散：黄芪18克，防风、白术各6克，水煎2次，混合所煎药液，早晚2次分服，每日1剂。具有益气固表止汗的功效，众多试验表明，本方对机体特异性和非特异性免疫功能具有重要调节作用，是一种有效的免疫调节剂，并有延缓衰老之功效...查看详细 (661字节)
☉ 11690934:科学健脑五法
食物健脑法 人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效推迟和抑制脑细胞的衰老退化。现代医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食物能提高大脑的活动功能，延缓大脑衰老。此类食物有蛋黄、大豆、蜂蜜、沙丁鱼、大马哈鱼、贝类等。另外，烟酒能“毒害”脑细胞，导致大脑代谢异常，加速脑细胞死亡，为此，健脑防衰老的第一要素是，必须下决心戒除烟酒! 节欲健脑法 传统养生学讲究“天人相应”，要求人的生活方式和习惯随季节而变化...查看详细 (1468字节)
☉ 11690935:女性盆腔保健操
自然站立，自然呼吸，全身放松，按以下几个步骤做操。 步骤一：摩腹 双手从下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。 步骤二：轻揉脐腹 双手掌心向内相叠放置于脐腹部，按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉两个八拍，然后再按逆时针方向轻揉两个八拍。 步骤三：侧向扭胯 双手扶胯部两侧，使胯部由左到右、由右到左做左右扭动，扭动一次为一拍...查看详细 (550字节)
☉ 11690936:不是每个人都要睡足7小时
大家都知道，保证有效的睡眠对每个人的正常生活非常重要。对老年人来说，由于年龄的关系，每天睡眠时间保证在5～6个小时就足够了。但这5～6个小时必须是有效的睡眠时间，也就是指熟睡的时间。 那些看上去在睡觉，实际上是处于“似睡非睡”或“朦朦胧胧”状态下的睡眠不是有效睡眠。4个小时的有效睡眠远胜于烦躁地等待天亮的8个小时睡眠的质量。因此，老年人的睡眠质量不能单纯以保证多少时间来衡量，而应当以保证有多少有效睡眠时间来衡量...查看详细 (776字节)
☉ 11690937:对眼睛最有益的运动——打乒乓球
打乒乓球时眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下调节和运动，不断使睫状肌放松和收缩，眼外肌也在不停地收缩，可促进眼球组织的血液供应和代谢，改善睫状肌功能。因此，打乒乓球是对眼睛最有益的运动。刘飞...查看详细 (200字节)
☉ 11690938:养生箴言(2008.11.04)
孙思邈养生歌 清晨一盘粥，夜饭莫教足。 撞动景阳钟，叩齿三十六。 大寒与大热，切莫贪色欲。 坐卧莫当风，频于暖处浴。 食饱行百步，常以手摩腹。 再三防夜醉，第一戒神嗔。 安神宜悦乐，惜气保和纯。 寿夭休论命，修行在个人。...查看详细 (256字节)
☉ 11690939:促进健康的6条法则
1.把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目里的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。 2.做填字游戏是训练大脑的有效方法，做不出来不要紧，重要的是动脑的过程，对增强记忆力非常有帮助。 3.缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，所以当你打电话时，如果不需要读什么或者写什么，就把眼睛闭上...查看详细 (663字节)
☉ 11690940:冬泳应从秋天开始
据有经验的“老冬泳者”介绍，不敢冬泳的人最大的心理障碍是怕冷，而从怕冷到不怕冷的“秘诀”就是从秋天开始就要坚持游泳，坚持每天或几天下水一次。冬泳是冷水锻炼的最高形式，由于要经受低气温、冷水的挑战，又要在水中进行活动，对人体刺激的强度非常大，所以稍有不慎就可能造成运动损伤。而一般秋天气温要比水温下降得快，慢慢就会觉得水中反而有温暖的感觉，一直坚持，机体就会跟着做出适应性的调整，从而能够耐受冬泳时的低温。 李林...查看详细 (418字节)
☉ 11690941:吃香喝辣能治感冒
秋冬季节，感冒常常来“骚扰”人们，天冷再加上身体不适，会让人苦不堪言。最近台湾《康健》杂志报道：吃香喝辣是减轻感冒症状的最佳办法。 感冒时，呼吸道会出现一些鼻涕与痰液，令人觉得不舒服，其实，出现鼻涕和痰液未必是坏事。这是因为，感冒所伴随的呼吸道发炎现象，会产生一些病毒、细菌、坏死细胞等废物，痰液与鼻涕的功用在于帮助清除这些废物。而香辣食物会引起呼吸道分泌物增加，当我们的呼吸道碰到辣味物质时，就会分泌一些黏稠的液体把它们包住...查看详细 (1814字节)
☉ 11690942:发酵豆制品的保健功效
我们都知道豆制品富含蛋白质等多种营养，但是您知道吗？发酵豆制品，例如豆腐乳、豆豉、豆酱、酱油等，营养价值也很高，保健作用非常好。 1.发酵豆制品营养丰富，易于消化。在发酵过程中会生成大量的低聚肽类，具有抗衰老、防癌症、降血脂、调节胰岛素等多种生理保健功能。 2.具有降低血液中胆固醇浓度、减少患冠心病危险的功能。发酵豆制品中含有丰富的苷元型异黄酮，它是大豆和豆腐中原有的异黄酮经发酵转化的，但比原有的异黄酮功能性更强...查看详细 (768字节)
☉ 11690943:六种白菜吃法能治病
白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、磷等矿物质以及大量的粗纤维，用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都可以。特别是白菜含有较多的维生素，与肉类同食，既可增添肉的鲜美味道，又可减少肉中的亚硝酸盐，减少致癌物质亚硝酸胺的产生。下面，为大家介绍六种白菜吃法，这些科学的吃法可以辅助治疗多种疾病。 白菜汤 白菜500克，豆腐皮25克，红枣5个，加水适量，炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。 白菜露 白菜捣烂绞汁200毫升...查看详细 (988字节)
☉ 11690944:豆角与蒜烹饪可防中毒
秋季成熟的豆角中，对人体有毒的凝集素和溶血素含量较高。此外，有的秋豆角外皮内含有哌啶酸-2的溶血素，只能经高温加热后毒性才会被破坏。因此，秋豆角食用前一定要煮熟煮透，让可使人体中毒的凝集素和溶血素失去活性。 此外，在烹制秋豆角菜肴时，临出锅前多加点蒜，不但可以改变口味，更重要的是它能帮助人体杀菌解毒。 王小诒...查看详细 (320字节)
☉ 11690945:过多吃腰子男性易不育
很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多男性的最爱。近期台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。 根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的镉，人们吃补的同时也把镉吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率就会高达六成。 毒物科主任林杰梁表示，这些被认为“强精”的内脏食物，含有大量的镉，不仅会造成精子数目减少...查看详细 (530字节)
☉ 11690946:男性如何正确判断“性功能”
在对待自己的性功能方面，有些男性常会犯这样的错误：一旦发现自己的性能力较以前有所变化，就忧心忡忡怀疑自己是不是性功能减退了？然后给自己乱扣“阳痿”“早泄”等帽子，胡乱吃各种补药，弄得精神高度紧张；还有些人与之相反，遇到问题羞于向医生启齿，不到万不得已时绝不肯去找医生。 以上两种人的做法都是不可取的，那么，该如何正确地认定自己的性功能状态呢？下面我们就提供几条排除心理性性功能障碍后的自我检测标准，可供男性参考...查看详细 (1640字节)
☉ 11690947:高龄老人普查前列腺弊大于利
美国一个联邦专家小组最近呼吁：停止为年龄超过75岁的老人进行前列腺癌预防性医学普查，理由是这种检测对75岁以上者弊大于利，会给他们造成“从中度到重度不等的伤害”，影响膀胱控制能力和肠胃功能等。 一些泌尿外科专家认为这是有一定道理的。因为，前列腺癌普查中常做项目有前列腺特异抗原、前列腺指检、B超等，检查本身并不会对人体有多大损害，只是一次前列腺特异抗原阳性，并不能草率确诊，需复查2~3次，并排除炎症...查看详细 (987字节)
☉ 11690948:孕妇注意口腔健康
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☉ 11690949:长发可能影响女性智力
长发是女性的外部特征之一，许多女性以长发为美。但飘逸的长发虽美，却会影响女性的智力。 有关研究表明，头发每时每刻都在生长，都在消耗人体大量的营养。现代医学和化学测试表明，人的头发中含有几十种人体必需的营养成分，如铁、锌、碘以及各种维生素等。 研究人员可以从一根头发中测试出某人的血型，化验出血液的各项指标。这都说明头发确实吸收了人体的各种营养。相关测试显示，供给头发的营养一分钟也不能停止，日积月累...查看详细 (682字节)
☉ 11690950:治疗尿道炎的中药应凉着喝
尿频、尿急、尿痛……很多女性都受到过尿路感染的侵扰，出现各种各样的难言之隐。 除了多喝水、勤洗澡、勤换内裤外，服用一些中药来缓解病情也是不错的选择。但值得注意的是，如何正确服用这类中药，也大有学问。 一般，汤药熬好后，我们要将它放冷了再喝，因为中医此时一般使用的是清热解毒的寒凉类药物，这样有利于药效充分发挥。温度以比人的体温略低便可，否则对健康不利。宇明...查看详细 (368字节)