《祝您健康》.2010年.第10期

卷首语

• 哲理养生

特别策划

• 肝病,需要科学认识与防治
• 食品安全 人人有责
• 吸烟危害与自由基

养生益寿

• 吃杂食 勤用脑 多锻炼
• 手脑相连话保健
• 世界上最长寿老人辞世
• 养生莫忘常运舌
• 健康来自旅游
• 111岁寿星的简约养生
• 藏在泥土里的长寿秘密

防病强身

• 打呼噜,需警惕“睡眠呼吸暂停综合征”
• 眼疾者如何看3D
• 骑车行天下,须防手腕伤
• 腰痛隐藏的肿瘤
• 人到老年留意味觉
• 走出肿瘤治疗四误区
• 干吞药片危害大
• 难言之隐要对医生说
• 配副三棱眼镜 告别五年头痛
• 女人的“防霉”术
• 何谓“休息痛”?等

宽心乐园

• “街心花园”多老人
• 学会自得其乐
• 烦恼都是自找的!
• 心理保健歌诀
• 歪打正着等

饮食营养

• 养生抗老的膳食新观点
• 你错吃蔬菜了吗
• 海带
• 木耳:食品中的阿司匹林

快乐人生

• 绳结里的幸福
• 多疑自己少疑人
• 向妻子夺权
• 儿时的年趣
• 网上阅山川
• 神游俄罗斯

生活保健

• 老年痴呆需亲情呵护
• 冷水浴,从秋天开始
• 秋季注重胃肠保养
• 三秋进补三部曲
• 做到“三净”,延年益寿
• 季节更替与旧病复发
• 人到老年,莫拿春药来“救性”
• 沙发旁边巧健身 休闲运动两不误
• 生活小窍门五则等

健康广角

• 美国养老院见闻
• 没有蚊子真好等
• 探索死亡的“气味”
• 坏习惯并非那么可怕
• 如何安排退休后的生活
• 70岁以上老人适度肥胖可延寿等