《保健与生活》.2016年.第11期
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保健万花筒
- 早餐吃点豆制品
- 适量补镁降血压
- 天气影响病痛
- 高血脂可能影响认知
- 喝姜枣陈皮茶除腹胀
- 七十岁后运动也有效
- 盐水焯豆腐不易碎
- 甜玉米和黏玉米有啥不同
- 腰背痛练练臀部肌肉
- 听大音量音乐很伤听力
- 快走比慢跑更能控制血糖
- 常听古典音乐有助于降血压
- 戒烟前3个月很关键
- 很棒的煮玉米法
- 怎样走路最健康
- 患了关节炎 运动有讲究
- 绝经晚能长寿
- 多吃植物蛋白降低死亡风险
- 锻炼舌头延缓衰老
- 老来瘦或易痴呆
- 接触自然让人更自信
- 有鼻炎 多跑步
- 巧食蜂蜜南瓜治哮喘
- 气不畅 拍拍胸
- 大脑才是肥胖的罪魁祸首
- 吃五种食物防晒补水
- 常吃红薯 通便护心
- 吃大麦 降胆固醇
- 熬汤最好用冷水
- 有事做 慢性病致残风险低
- 喝酒越多骨质越脆
- 不怕老的人更抗压
- 看电视太久易致肺栓塞
- 稳定血压喝碗芹菜粥
- 大笑属有氧运动
- 长寿与邻里友好互动有关
- 爱笑的人容易被记住
- 睡着后身体在干啥
- 吃坚果保护心脏
- 多吃柑橘防抑郁
- 痔疮膏不能治痘痘
- 久坐不妨抖抖腿
- 可以自学的懒人美食
- 自制西芹百合汁降血压
- 胰岛素注射针头别重复使用
- 常喝柠檬水防结石
- 喝生啤促消化
- 血糖并非降得越快越好