《中老年健康》.2013年.第6期
健康箴言
最前沿
健康道
- 夏季最易阴虚火旺 教你8招滋阴健脾
- 身心愉悦有“五然”
- 夏季肠道疾病高发 养好肠胃保健康(1)
- 夏季肠道疾病高发 养好肠胃保健康(2)
- 早调心肺 晚养肝肾/摆脱夏季头痛5个绝妙方法
- 查体 自己在家也可以/老人腿软要补肾
名人保健
时令保健
养生不求人
健康红灯
- 这5种肉千万别吃 当心得病短命/豆芽不是越长越好
- 7大坑爹的保健误区
- 用口罩防感冒反而更易感冒/错误睡姿或致猝死 什么睡姿最益身体
- 黑痣有“善恶” 不可一“点”了之/“肾穿”并不那么可怕
- 夏天喝啤酒的十大禁忌
家长里短
多知多寿
- 道德经(之六)/藿香的传说/“劳燕”最惯是“分飞”
- 宋代妓女只能为官员歌舞陪酒/“番茄”原是观赏礼品
- 落霞其实是“飞蛾”/“绝对”拾趣
- 秦始皇为何放弃北伐匈奴而修长城
- 三代清帝的文字游戏/“太监”与“宦官”
大夫信箱
名人养生
养生金典
实例警示
健康须知
- 告诉你4个夏日身体乏力的真相/6种时刻盲目洗澡可能致猝死
- 脂肪并不一定就是减肥的敌人/老来胖好还是瘦好
- 不要忽略身体的8种痛感/老年性耳聋四特点
- 睡前三个小习惯让你年轻起来/中年长肚子 更年期提前
- 10种口腔异常当心大病/别让鼻子受“委屈”
- 八类人夏季慎吃冷饮/哪些习惯偷走维生素
- 炎夏女人要防“首饰病”
名医讲坛
历史碎片
家庭药箱
- 健脾丸小儿用，归脾丸大人服/服完胃药躺5分钟/哮喘用药半年应洗牙
- 血压高慎用逍遥丸/中西药配伍应小心
- 活血药用过头易上火/四种发物影响药效/他汀副作用 换药可缓解
- 牛黄解毒片也能外用/骨折后不要急于补钙/栓剂最好睡前用/糖友别贴膏药
心病心医
吃出健康
- 七分饱是什么感觉/卤猪肝损营养
- 口感差的好食物/冻豆腐比鲜豆腐更营养
- 早饭一定要有肉和蛋/面包挑硬不挑软/煮挂面不用放盐
- 绞好的肉馅要少买/便秘时更要吃主食/拉肚子，来碗酸辣汤
- 四大名补 吃出最佳补益功效/更年期女性，吃点葛根
- 食用油该怎么换着吃/不同人群怎么选牛奶
- 发芽豆打豆浆更鲜美/菠菜鸡蛋汤 为老年人“擦亮”眼睛/红枣煮粥助眠，泡茶暖胃
偏方妙方
- 不花钱不吃药的排毒偏方/帮助老人简便排痰的小秘方/鲜花巧治妇科病
- 中药外敷治三叉神经痛/喝水弯腰治打嗝/花椒和盐巧治脚气
- 云南白药妙用多/祛暑防痱药浴七法/肉桂粉外敷治皮炎
- 树叶外用简效方//葱汁滴鼻治鼻炎/醋泡西红柿可防动脉硬化
- 蒜头冰糖奇效克感冒/治鱼刺卡喉两方/家庭简单秘方对付脱发/治坐骨神经痛效方