《中老年保健》.2020年.第6期

卷首语

• 从疫情防控常态化说开去

信息资讯

• 多吃果蔬改善更年期症状
• 纯化鱼油或可预防心脏病
• 每天八千步寿命更长
• 晒太阳或有助于降低血压
• 不准时睡觉堪比熬夜
• 小剂量阿司匹林使肝癌风险降低
• 新冠肺炎防治膳食指导[发布时间：2020-02-13]
• 生姜谎言知多少
• 樱桃上市季
• 吃坚果关键要适量
• 这个夏天晚餐吃什么
• 解暑化浊汤助您安然度夏
• 无花果：健胃清肠消肿毒
• 推荐几道百合方
• 细说厨房佐料——葱

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• 朝阳区消费者协会线上调解，解决消费者难题
• 贫血：可能是缺硒“惹的祸”
• 《中老年保健》2020年1至6期总目录

专家谈保健

• 视力杀手——糖尿病视网膜病变

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• 夏季养生
• 为您解开关于哮喘的疑惑（下）

轻松一刻

• 休闲驿站
• 书画影苑

特别策划

• 解读“健康中国行动（2019——2030）”——慢性病防治行动（下）

健康话题

• 宅在家中五种武器应对空调病
• 老年朋友，您了解阴茎硬结症吗?
• 一类新的降脂药——PCSK9抑制剂

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• 肛肠疾病问答
• 中老年人骨质疏松症的预防和治疗（上）
• 野菜中毒的救治和预防

广告目录

• 2020年第四期幸运读者名单
• 健康知识问答2020（一）答案
• 健康知识问答2020（一）获奖名单

饮食与健康

• “水果之王”猕猴桃
• 胆石症“摘胆”后应该怎么吃？
• 妈妈的异地美食之生菜沙拉
• 宫门献鱼

运动与健康

• 抖空竹的健身益处
• 轻体育——享受音乐一样的运动

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• 健康体适能之如何提高心肺耐力（四）
• 老年健指操(二)

心理·情感

• 妈妈为何犯了“疑心病”？
• 老人如何辅助年轻父母培养孩子的卫生习惯？
• 甄先生工作变动的困扰

古今中外

• 人均寿命100岁——传奇长寿严氏三姐妹的人生故事(下)

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• 与万类霜天竞自由

潇洒夕阳

• 地貌的奇观——卡帕多奇亚的“烟囱”

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• “银发族”的驾车安全