《保健与生活》.2019年.第4期

健康资讯

• 我国拟对疫苗管理单独立法
• 国家卫健委：2019年起将监测全国抗肿瘤药物临床应用情况
• 安徽将打造“黄金一小时”生命医学救援网络

名家讲坛

• 远离消化性溃疡 无忧生活
• 何谓消化性溃疡
• 消化性溃疡患者的自我保健
• 消化性溃疡的治疗
• 消化性溃疡患者的饮食指导

热点聚焦

• 精神压力 年轻人脱发的第一诱因
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• 面部脂肪填充与“肿胀脸”

家庭医生

• 抽血化验没你想的那么简单
• 突发腹痛须及时就医
• 心梗当胃痛差点丢性命
• 肝纤维化不可小视

长寿乐园

• 医学泰斗吴阶平的养生之道
• 长寿的秘密：觉得自己还年轻
• 长期孤独会减寿
• 三个“不老”秘诀助你延年益寿
• 漫画家丁聪的养生秘诀
• 这些增寿妙方 靠谱
• 经常握拳 延年益寿

自我保健

• 身体出现哪些异样须查甲状腺功能
• 更年期女性应对腹部脂肪有方法
• “六要”为常 “生”出健康
• 春季养生粥两款
• 女性骨盆容易歪 七大习惯要纠正

运动健身

• 跑步时易岔气怎么办
• 三十二式太极剑分解教学(九)

自然疗法

• 按摩祛痰穴轻松除烦恼
• 晨起痰多试试陈皮茯苓茶
• 穴位按摩“赶走”节后综合征

育儿百科

• 指甲也能看出疾病端倪
• 陪孩子写作业是场修炼

健康新知

• 长寿与基因
• 减少孤独感控制使用社交媒体时间
• 六招缓解更年期焦虑
• 不爱运动可能不全是你的错

药膳食疗

• 国医大师的一粥一汤
• 嗓子干痒不适试试专家推荐的养生甜汤
• 肾病综合征食疗妙方
• 脂肪肝的食疗方
• 名医萧龙友与荸荠
• 这道菜治好了曹操的头风病

科学用药

• 药物也会影响化验结果
• 重视冠心病患者的二级预防用药
• 多潘立酮可以助消化吗
• 药片有刻痕 能掰不能嚼
• 孕期及哺乳期女性莫随意使用外用药
• 降脂药空腹服

家庭中医药

• 《延禧攻略》中这种消炎止痛的草药 你见过吗
• 经霜桑叶是个宝
• 湿疹来袭专家给出妙策良方
• 名中医的美容面膜 让你年轻的法宝
• 美白食疗方两则

心灵鸡汤

• 能独处善分享
• 快乐的人生
• 把小快乐拼成大幸福

性爱天地

• 盆腔手术或影响性功能
• 勃起功能障碍的日常预防法
• 老年性生活探幽
• 红枣海参鸽蛋汤
• 性生活后外阴瘙痒是怎么回事

百味人生

• 泪洒湘江斑竹枝
• 我的邻居吴冠中
• 我家的心愿墙

生活百事通

• 十条建议 助您练就完美身材
• 七种“天然止痛法”
• 专家支着远离保健品营销陷阱
• 人体蛋白质摄入不足的征兆
• 谨防颈椎按摩不当致瘫痪
• 雾霾天晨练须谨慎

防癌抗癌

• 鼻腔癌和鼻咽癌不是一回事
• 孩子腿痛不可小视

健康互动

• 我的长寿养生法则
• 深呼吸让人优雅地变老
• 钓鱼钓出好身体

名方验方

• 肩周炎热敷方精选

诗书画苑

• 书法作品
• 篆刻作品
• 2018年第12期(下半月刊)“月月幸运奖”获奖名单