《中老年健康》.2012年.第8期

健康箴言

• 养生“六不贪”

最前沿

• 起床就叠被居七大恶习之首等
• 身材差更健康等

健康道

• 名老中医谈养生等
• 长寿之乡的家常便饭
• 吃对了，新陈代谢快等
• 人到中年补肺气等

名人保健

• 杨丽菁肌肤白亮保养经
• 杨丽菁示范健身瑜伽缓解背痛又提神

时令保健

• 特别策划：二十四节气话养生(立秋、处暑篇)

健康红灯

• 身体给你的警讯
• 疾病防治中的错误观念等
• 别把自己惯坏了等
• 吞吃大枣出意外，老太上了手术台等
• 怎样让更年期晚点来等

旧闻新拾

• 西门庆享受公费医疗的待遇
• 延安时期的周末夫妻房
• 古代高考半夜进考场
• 许世友欲开除女儿军籍内情

多知多寿

• 百家姓
• 朋友的别称等
• “花架子”的由来等
• 敬词谦语莫乱用等

养生不求人

• 百会穴等
• 百会穴养生小故事
• 刺激百会穴的具体方法

吃喝玩乐

• 中国小吃地图
• 点菜的门道等
• 自得其乐活出精彩等
• 令人咋舌：饭店大厨自揭“黑幕”

名人养生

• 百岁寿星谱等
• 干祖望：养生八字诀等
• 于蓝：充实的生活让身心更健康等

养生金典

• 健康要诀经典名言等
• 按中医五行听音乐调情绪等
• 《三国》中的健康养生秘法等

私人医生

• 名医说病等
• 高血压患者应重视的4个误区等
• “苹果疗法”防前列腺炎等
• “胆”病了原因有三等
• 治乙肝不一定终身用药等
• 老年人要学会预防骨质疏松等
• 上吐下泻、牙痛可能提示“心梗”等
• 心衰的五大“信号”等
• 老人药房取药注意事项等
• 身体不适该看什么科等
• 双腿反映全身病：腿凉肾虚腿肿脾虚等

历史碎片

• 郑板桥曾经落入狗肉圈套等
• 从“楼”宇看出古代女人地位和作用等
• 康熙小处识人废皇太子等
• 明朝为何盛行色情文学等

家庭药箱

• 十类药物的最佳服用时间等
• 代煎中药冷藏别超一周等
• 止痛药致头痛，停药是关键等

心病心医

• 成语小故事心灵大健康
• 别把男人“推出”厨房等
• 老年人不良心理的八种表现等
• 老人要防惊恐障碍等
• 四招应对不同人等

吃出健康

• 一味中药补养全家
• 饮食习惯里的误区等
• 黑木耳是降血脂的天然良药等
• 夏天也吃腊八蒜等

偏方妙方

• 生活中的妙方等
• 小招数应对换季身体不适等

运动健身

• 小小梳子能治病
• 按摩，顺时针还是逆时针？等
• 巧动手身体健等
• 摩脐养生法等

情趣养生

• 微型风筝更适合老年人等
• 唐诗赏读
• 饲养乌龟注意几要点等

生活小助手

• 老年人夏季穿衣误区等
• 厨房里的危险知多少等
• 四招打造健康厨房等

两性健康

• 盐敷肚脐也补肾等
• 女人：吃酸味可提性欲等
• 肾虚不等于性功能下降等
• 大喜大悲不宜性爱等

域外荟萃

• 新加坡医院病人想吃啥有啥等
• 法国新器械啥模样？

饮食文化

• 婆婆腌咸菜

经典阅读

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