《自我保健》.2020年.第12期
每月一个好改变
微新闻/微专题
健康聚焦
名医讲坛
美食与健康
- 增加免疫力 冬季进补强体养生汤
- 冬日药膳煲汤:健脾暖胃
- 老年人吃豆制品益处多 可降低患“三高”的风险
- 豆腐替肉能长寿 适用于肥胖和慢性病人群
- 小儿脾肺弱:太子参荷鸽汤
- 小儿常积食:独脚金瘦肉汤
- 膳食纤维 改善代谢综合征的明星药材
聪明医疗
- 冬季儿童感冒来袭 家长要做好六大预防措施
- 记忆衰退就是“老年痴呆”吗
- 突发严重胸痛并非皆是“心梗”
- 精神压力会导致心肌缺血吗
- 颈动脉查出斑块 心脑血管也可能长斑块了
- 检查分四级 颈动脉狭窄有什么危害
- “蚯蚓腿”不是小毛病 拖出严重并发症会引发猝死
- 静脉曲张的“二忌三宜”
心脑保护
糖尿病防治
孕育课堂
儿童保健
女性保健
职场减压
婚姻生活
两性内参
- 提不起“性趣”怎么办 夫妻应对性疲劳的三个方法
- 关注你的“性健康” 白领人群性生活在缩水
- 房事不节会致肾阳亏损 每周2次活动为宜
- 性功能障碍 和肾虚不可混为一谈
- 去医院看“早泄” 医生给我开的是抗抑郁药
专家观点
中老年保健
人生百味
医美咨询
身体美学
康养旅游
家庭用药
- 备孕期间用药需谨慎 戒药、戒烟、戒酒三个月后 才能考虑受孕
- 丹参不宜与六类西药合用 否则会有出血风险或致心律失常
- 夜尿多主要与肾有关 三款食疗方可以“调肾”
- 阿司匹林有多种剂型 服用时间和方式各不相同
- 软膏开封后应在一年内使用
- 激素类药物会让人肥胖吗 停药后为什么不主张服用减肥药