《中老年健康》.2014年.第11期
健康箴言
最前沿
- 能记住梦，洞察力强
- 肉毒杆菌可治胃癌
- 开车上班增重6斤
- 常锻炼，记性好
- “女汉子”更易找到工作
- 缺爱的孩子易怒
- 腰围不能超过身高的一半
- X光一次治好黄斑变性
- 病毒两小时传遍办公室
- 自信能传染
- 喝酸奶预防牙周病
- 睡不好大脑易萎缩
独家策划
- 冬季高发病
- 心脑血管疾病
- 如何预防心脑血管疾病
- 预防高血压必须遵守一张生活方式处方单
- 出现胸痛、胸闷、心悸及时就诊
- 疾病突发切忌盲目掐人中
- 巧按穴位降血压
- 温差大增加猝死可能
- 患者自我保健误区
- 玉米须降血压
- 呼吸道疾病
- 立冬时节防感冒
- 对抗感冒的6个“土方法”
- “绝代双椒”防感冒
- 安全过冬 需防哮喘病
- 如何应对慢性支气管炎
- 皮肤疾病
- 冻疮
- 手足皲裂
- 冬季皮肤瘙痒症
- 骨科疾病
- 气温骤降，预防关节疾病
- 寒风刺骨，预防颈腰疼痛
- 天寒地滑，预防外伤性骨折
- 关节不好 常绷腿
- 消化系统疾病
- 肠道健康“保卫战”
- 饮食保“胃”战
- “以假当真”养胃常识
- 冬季一宝：红茶
- 内分泌系统疾病
- 内分泌病人咋过冬
- 调节内分泌失调的膳食
- 老年人口干症
- 口角炎
- 痔疮
- 前列腺疾病
- 冬季少得病的忠告
吃出健康
- 改善心血管健康 该不该素食
- 五色、五食防中风
- 体胖老人多食空心菜
- 主食也要搭配着吃
- 健康饮食“二八定律”
- 空腹激活长寿基因
- 人到中年多食“镁”
- 花好月圆
- 理气开胃吃茼蒿
- 晚上真不能吃姜吗
- 多吃3种“救命菜”
季节养生
运动健康
- 天凉做套暖膝操
- 架高双腿 全身受益
- 拾豆游戏也健身
- “胶囊运动”随时做
- 呼啦圈减肥瘦腰 必知5要点
- 久坐一族的“六步保健法”
- 居家有氧健身 懒人必备利器
- 适合肥胖老年人的阶段性运动计划
- 试试“枭栗”护颈椎
- 倒立好处多 不能盲目练
生命奇迹
养生不求人
家里长短
守财理财
私家收藏
心病心医
看病哪些事
黄昏美景
偏方秘方
法律课堂
孝行天下
生活小助手
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- 自制安全“味精”