《保健与生活》.2019年.第9期

名家讲坛

• 关于身体的奥秘
• 全球“最健康国家”居民的长寿奥秘(1)
• 全球“最健康国家”居民的长寿奥秘(2)

热点聚焦

• 维生素C价格为何差几十倍
• 感冒喝鸡汤真的有效吗
• 功效牙膏到底靠不靠谱

家庭医生

• 患了前列腺结石治还是不治
• 常玩手机小心“手机手”
• 看牙为什么要拍片
• 穿刺硬化术“赶走”肾囊肿
• 当心感冒引发心肌炎

中老年保健

• 别嫌弃爸妈的生物钟
• 不同时段护眼方法不同
• 老年人别把按摩器当救星
• 人到中年三个习惯和五种训练不能少
• 上下楼梯膝盖发软快去做个关节检查

自我保健

• 乱用美牙仪牙齿很受伤
• 踏青有益健康游玩需“四防”
• “四佳”助你平安度夏
• 毒蛇咬伤的自我防护与急救
• 饿肚子就能赶走大肚腩吗

运动健身

• 颈肩腰腿痛患者泳姿的选择
• 怎样游泳最减肥
• 三十二式太极剑分解教学(十四)

女性健康

• 母乳喂养你想知道的都在这里(一)
• 女性经期到底能不能同房

育儿百科

• 孩子缺微量元素应综合诊断
• 孩子爱咬指甲就是缺锌吗

健康新知

• 肿瘤也有男女偏好
• 久坐增加患心脏病风险
• 无糖食品不会升血糖吗
• 抗衰老的干细胞也会“老”
• 运动可延缓衰老
• 皮肤麻、痛、痒竟是神经卡压惹的祸

药膳食疗

• 汉高祖刘邦与桑葚
• 再生障碍性贫血的饮食疗法
• 七种食物护心脏
• 石榴汁可降低心脏病发作的风险
• 最佳饮食

科学用药

• 鼻子不通气别依赖滴鼻剂
• 正确服用止咳糖浆
• 退热药你用对了吗
• 降伏痛风离不开三大撒手锏
• 痛风患者的饮食原则

家庭中医药

• 五月槐花香正浓
• 壮阳中药知否
• 名医传人治疗阴道炎只用一味药
• 名医治颈椎病金方

心理健康

• 记手账缓解焦虑
• 你会给成功自我设障吗
• 夫妻如何有效沟通(一)

性爱天地

• 男女私处都怕啥
• 六大方法让男人雄风长存“精”久不衰
• 多些刺激性心理疲劳无影踪

金秋情感

• 在父母面前装装傻
• 时间才是黄金轴
• 戴安澜与王荷馨
• 耄耋老夫妻执手半世纪

保健万花筒

• 长寿 好心态很关键
• 每天刷牙3次 预防心血管疾病
• 勤洗手最能防感冒
• 常吃煎炸食品易诱发心血管疾病
• 一个动作缓解久坐腰痛
• 维生素C能防脑卒中
• 多喝绿茶、红茶也能抗流感
• 用手就可以量食物
• 如何守好个人信息
• 养心别忘摄取矿物质
• 坚果可降低房颤、心力衰竭的发生风险
• 外涂双黄连口服液治口疮
• 饮食卫生是防诺如病毒第一步
• 尿道造口患者宜多饮富含维生素C的果汁
• 常打太极拳 改善肺功能
• “晃着睡”更踏实 还可巩固记忆
• 新生儿先吃母乳后洗澡
• 旅游健身无烦恼
• 吃点巧克力好处多
• 吃得太烫伤食管

糖尿病防治

• 糖尿病患者更应谨防脑梗死
• 糖尿病患者喝牛奶有讲究

专家答疑

• 心脏经常“咯噔”一下是得了心脏病吗？
• 阻生智齿为何应尽早拔除？
• 脑鸣是咋回事？
• 胆囊切除术后腹泻怎么办？
• 脉压差增大怎么办？

名方验方

• 名医刘渡舟治疗胃痛妙方精选
• 《保健与生活》使我房颤康复
• 答读者问
• 订的杂志有时不能按时拿到，该如何解决？
• 2019年第3期(上)“月月幸运奖”获奖名单