《自我保健》.2021年.第6期
每月一个好改变
刊中报
- 胆道癌近年频繁作乱 30年来我国发病率上升84%
- 肠道炎症、感染的原因找到了 还与比萨汉堡扯上了
- 新虹街道“易健康” 打造虹桥商务区健康服务点
- 腺病毒载体重组新冠疫苗 已登录上海 只需打一针
- 芒种——调养脾胃 除湿祛暑
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健康聚焦
名医讲坛
美食与健康
- 三款凉夏食疗方 西葫芦是很“酷”的食物
- 西葫芦是个大家族 营养学家介绍它的营养价值
- 吃杂粮并非“多多益善” 杂粮饭这样蒸煮更健康
- 中医五谷为养指的是哪“五谷”
- 《黄帝内经》上的“食饮有节”指的是什么
- 钠盐、碘盐、钙盐、竹盐…… 哪种盐最适合你
- 中国调味料里藏着健康“基因” 大蒜防癌、生姜抗炎、吃辣利造血
聪明医疗
- 心脏易被“炎症”侵袭 咽喉肿痛、肠胃炎症、感冒发烧非小事
- 鼻塞并非小病 治疗不及时会让你“缺氧”
- 咳嗽的自我用药前 要了解有没有痰和咳嗽发作时间
- 食道反流引起的反复咳嗽
- 湿疹并非都是“湿漉漉” 不能都用药膏一涂了之
- 都知道尿酸高会伤肾 它到底是如何损伤肾脏的
- 前列腺增生“忍不得” 男性四十岁时要做的功课
- 预防前列腺增生 饮食干预很重要
- 正常尿液与非正常尿液 “尿中有泡泡”就是肾病征兆吗
心脑保护
- “夜间高血压”患者 居家护理有三项特别注意
- 血压总是降不下可能与打呼噜有关
- 凌晨突发脑梗死 竟是心脏“小洞洞”惹的祸
- 脑梗防治检查中 为啥颈部检查是“必查项目”
- 缺血性脑卒中的诱因 颈、椎动脉粥样硬化斑块
防癌抗癌
糖尿病防治
中老年保健
孕育课堂
父母必读
心理把脉
健康有约
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