《医食养生》.2014年.第11期
卷首
特别关注
医养之道
- 警惕：平时吃的10种食物并不营养
- 瘦人也应该注意血脂
- 不要忽视颈椎给你的“求救信号”
- 不曾打网球，也会患“网球肘”
- 常伸懒腰有助预防腰肌劳损
- 多做吞咽运动 吃饭不呛咳
- 耳穴疗法 既防病又治病
- 祛除瘙痒有三法
- 脱发可能是洗出来的
- 肥胖和17种癌症有关
- “护膝”应趁早
- 健康生活方式与健康血压同样重要
- 7种不痛的癌变症状
- 老年人应对这些药提高警惕
- 秋咳分“干湿”
- 身体器官衰老时间表(1)
- 身体器官衰老时间表(2)
- 心衰康复 盯紧3个指标
- 选对配菜降低酒精危害
- 血糖偏高不是老年人“专利”
- 股癣患者 洗浴之后别捂干
- 牙龈出血也可能是肝病
- 压至阳穴止胃痛
- “致命”的小霉点
- 腰背痛 学学螃蟹横着走
- 糖尿病患者要避开“储油大户”
- 喝酒越少 心脏越好
- “为什么我的血脂总降不下来”
- 慢病还须慢养
- 预防慢性病“一学二改三减四降”
- 预防心血管病 换个活法
- 重视——高血压病防治的起点
- 脂肪肝患者记住“1和2”
- 更年期综合征 对证施治才奏效
- 家庭药箱
- 中老年保健——多按多捏
- 短睡让你精神好
- 秋灸关元壮肾阳
- “平”调身心好度秋
- 养生保健没那么复杂
- 秋季养生：煮养生粥要注意3个方面
- 医学前沿
药膳食疗
- 橄榄油真是“人类的最佳食用油”吗？
- 食品“跨界”，你吃错了吗？
- 被忽视的高胆固醇食物——皮蛋
- 食品添加剂是做什么用的？
- 秋补吃山药 大便燥结者不宜食用
- 12款食物补脾胃
- 冬食板栗 养胃健脾
- 防秋燥 五大给力饮食处方
- 深秋吃点儿秋刀鱼
- 酸辣蘑菇汤
- 增强免疫力：虾仁酿香菇
- 胃炎患者营养食谱
- 食物中的血管“清洁工”