《养生保健指南》.2015年.第3期
健康箴言
特别策划
书画养生
最前沿
健康道·专家支招
- 意想不到的增寿高招
- 名老中医谈养生
- 50岁以后怎样保持健康活力
- 胡大一：我为中国医者痛心
- 顺口溜里的养生经
- 养生中的“黄金律”
- 睡五更堪比吃人参
- 健康老人9指标
- 养生“四大神器”真的神吗？
- 红烧肉与百岁老人长寿之谜
- 一支烟减寿14分钟
- 老年肿瘤有六大特点 合理治疗可延长寿命
- 正确按摩头皮预防老花眼
时令保健
健康红灯
- 坏习惯偷走体内营养
- 跑出来的疾病
- 老年人睡眠禁忌多(上)
- 小动作背后的大隐患
- 眼睛长“针眼” 千万别挤压
- 补牙后嚼口香糖容易中毒
- 一支牙膏全家不可共用
- 这些习惯毁牙
- 拔火罐不当反致病
- 假牙洗不净易伤肺
- 老年人膝盖疼 切忌常常揉
- 脚底按摩别太过度
多知多寿
名人养生
- 梁武帝的养生之道：少近女色多读书
- 邓老：中午绕着楼走十圈
- 丁书文：养生就是顺其自然
- 李英杰：我有12字养生法
- 艺术家王昆生前最爱南瓜汤
- 舞蹈家陈爱莲：被人认作27岁
- 王永庆跳了半辈子“毛巾操”
- 笑星谭义存养生：常乐养天年
- 萧龙士：长命百岁功劳一半在书画
古代金典
私人医生
- 中医养生绝活
- 老人易患的皮肤病
- 老人眼花莫大意
- 中风后更要警惕血管性痴呆
- 有些病会连累到眼
- 五点判断类风湿关节炎
- 脂肪肝是怎么硬化的
- 痛风，疼时再看就晚了
- 不痛的溃疡更危险
- 心绞痛是不是“未遂的心梗”
- 医生也会弄错的症状
- 胸痛警惕肋软骨炎
- 中风后5法防痴呆
健康技巧
- 日常生活中保护下肢小诀窍
- 大病都有小信号
- 有些心脏病会腹痛
- 我是矿物质(之三)
- 老年人日常生活照护
- 有些病可以闻得到
- 老不掉牙的秘诀
- 戒烟防肺脏继续受损
- 锻炼“五觉”显年轻
- 正确寻找穴位的常用单位
- 摸清门道看急诊 不瞎着急
- 送您全天候肝脏排毒时间表
历史碎片
家庭药箱
- 六味地黄丸不能“壮阳”
- 吃不完的处方药最好扔掉
- 老人在睡前不要吃降压药
- 乱服板蓝根 危害真不小
- 晕车药用不对更晕
- 止痛药剂量大副作用更大
- 治疗牛皮癣的外用药有哪些
- 藿香正气水莫与抗生素混用
- 服止咳药吃海鲜易过敏
- 用药过敏有“潜伏期”
- 降压药的疗效，与价格无关
心病心医
吃出健康
- 每月保健菜
- 喝好茶，不生病
- 春季饮食有讲究
- 肾不好，限盐限水限蛋白
- 中老年人健康晚餐应注意什么
- 记住顺口溜 吃得更健康
- 长寿之乡的养生菜谱
- 最适合糖友的一餐饭
- 食材下脚料有营养
- 单身者如何搭配营养餐
- 这样喝酒少伤身
偏方妙方
运动健身
- 自我养生“5个基本行法”
- 捏捏手，让病走
- 拍拍打打好养生
- 手部多运动，延年又益寿(之二)
- 睡前做6个养生动作
- 常按穴位寿命长
- 将沙发变成运动场
- 以身作笔写出健康
- 晚上锻炼是慢性自杀？
- 肩颈痛，练“大鹏展翅”
- 老人不宜跳绳
- 有痛风经常快走好
- 老人盘腿坐可养肺护关节