《养生保健指南》.2015年.第6期
健康箴言
特别策划
书画养生
最前沿
健康道·专家支招
- 奇经八脉护健康
- 顺口溜里的养生经
- 名老中医谈养生
- 抗衰老要做哪些准备
- 50、60、70该补啥
- 老人分时段养生有讲究
- 说成语悟养生
- 做到10件事 人老脑不老
- 几个延长寿命的有趣方法
- 英国著名医学专家总结30多年从医经验提出八个新做法助你长寿
- 让我们优雅地变老
时令保健
健康红灯
- 老年人下棋莫久坐
- 喝汤的健康误区
- 癫痫患者生活护理三误区
- 小动作背后的大隐患
- 出现这些症状别再贪杯
- 粗粮吃太多更伤身
- 中老年人饭后的错误习惯
- 老人在外理发慎洗头
- 错误走姿损健康
- 凉茶虽好不可滥用
- 带你走出“老花”误区
- 便秘别依赖开塞露
多知多寿
- 古代“握手”不吉利
- 身体分泌物也有大作用
- “替罪羊”原本充满“神圣”内涵
- “V”字手势的由来
- 中国古代文明之“四”
- 唐朝女子为何“袒胸露乳”
- “杏林春暖”的由来
- “古博士”含金量几何？
- “红喜蛋”促成刘备孙尚香结婚
名人养生
- 丘和明：常叩牙齿防牙周病
- 国医大师养神长寿方
- 林志颖的不老秘笈：今天苹果吃了吗
- 杨洪基有颗不服老的心
- 医学泰斗孙燕院士的“防癌经”
- “全球最美女人”的养生之道
- 秦怡：常练放松功
- 文坛寿星的养生之道
- 习大大慕名找他要养生名片九旬庄炎林延年有道
古代金典
私人医生
- 脂肪肝遇上胆结石 偶然还是必然
- 戒烟之后为何得了肺癌
- 老人耳鸣、听力下降，只需补肾虚、鸣天鼓
- 痔疮老复发 查查前列腺
- 手掌现红斑 肝脏或已受损
- 慢性咽炎也会伤颈椎
- 胆囊切除后防着点大肠癌
- 防控“癌变”仅“一步之遥”
- 这些病最好去找中医治
- 专家教您区分头痛性质
- 如何鉴别腰椎间盘突出和腰肌劳损
- 夜尿多每晚按小腹
- 频繁骨折警惕多发性骨髓瘤
- 慢性泪囊炎是潜伏的“定时炸弹”
- 牙龈出血不都是口腔疾病
健康技巧
- 日常生活中保护下肢小诀窍
- 我是矿物质(之六)
- 面瘫、说不清话、走路不稳、视力下降、头痛剧烈五个“突然”预示中风
- 大病都有小信号
- 结合咳嗽时间辨病因
- 腰突补三种维生素
- 当心胃病生百病
- 消化道息肉 良恶早知道
- 经常头晕该看哪个科？
- 七窍变化知健康
- 怎样选择最佳的入睡时间
历史碎片
家庭药箱
- 喝中药6忌口
- 哪些药物宜餐时服
- 膏药不能随便贴明确痛因 辨别成分 选对部位
- 吃药“烧心”，来点苏打水
- 甘草片并非人人适合
- 吃祛痰药护好胃
- 治股癣别用皮炎平
- 警惕生活中的无效用药
- 吃上降压药 就要测血压
心病心医
吃出健康
- 每月保健菜
- 学习外国老人的吃饭经
- 蒜苗煸豆腐：能消积食的家常味
- 大佛龙井喝好茶，不生病
- 夏天养生“4款粥”
- 咳嗽难愈竟因喝粥
- 贫血老人吃叶菜先焯熟
- 青椒营养大多在籽里
- 最不起眼的长寿食物
- 高血脂患者不宜吃瓜子
- 一道菜能防一种癌
- 适当摄入蛋白有益控制血压
- 远离关节炎饮食知“多少”
- 六种抗癌粥
- 营养专家选出的10个最差零食(按投票多少排序)
偏方妙方
运动健身
情趣养生
- 唐诗赏读
- 文玩那些事儿
- 浅解三字经(之五十四)
- 带着意念品茶利健康
- 普洱茶收藏入门的三要素
- 狗狗消化不良怎么办
- 名画题材老挂历更值钱
- 文玩核桃的“行话”
- 两种笼子适合养画眉
- 金银珠宝能养生
- 浮钩钓草鱼
- 雀鸟选购须知
生活小助手
- 焯菜加盐留住营养 煎鱼抹盐不易破皮盐在厨房里的妙用
- 15分钟清洁微波炉
- 三招鉴别纸巾优劣
- 厨房小家电一机多用
- 食物并非都可冷藏
- 筷子也要常晒太阳
- 香味洗衣粉并不好
- 《纯金毛泽东诗词挂像四条屏》免费领取