自我保健
- 无名桩的练法(养生保健) 中国中医药报 2019-9-6
- 全身关节动起来(养生保健) 中国中医药报 2018-12-19
- 抖全身，气血畅(中医养生) 生命时报 2015-11-20
- 小动作里的养生大学问(中医养生) 生命时报 2015-11-6
- 50个好习惯让你活过百岁 人民网(北京) 2015-4-7
- 健康延寿，靠你自己(生活) 幸福家庭 2015-1-1
- 腰酸背痛要常运动(健康关注) 中国中医药报 2014-9-25
- 如何坐如钟(健康关注) 中国中医药报 2014-8-29
- 常搓八部位抗衰老(健康关注) 中国中医药报 2014-5-7
- 老人闲时常摆臂(健康关注) 中国中医药报 2014-5-1
- 体质透露你的健康信息 医药经济报 2014-4-21
- 拉筋有讲究不当反受伤(健康守望) 北京青年报 2014-4-18
- 给器官开张“活力处方” 生命时报 2014-4-15
- 三周养出健康血管 生命时报 2014-4-11
- 揉腹摩腹 健脾养胃 健脏五法 等(养生保健) 中国中医药报 2014-4-9
- 小动作能强身 医药经济报 2014-3-24
- 12个动作通筋又活络(中医养生) 生命时报 2014-1-24
- 疲惫时做7件事(身边提示) 生命时报 2013-12-27
- 看医者如何自医(家庭医生) 老年日报 2013-12-25
- 懂“肠寿”才能更长寿(健康大讲堂) 生命时报 2013-10-25
- 保健天天做（2013年10月）(保健养生) 老年日报 2013-10-8
- 呼吸操可健肺 调理呼吸能护肾 等(中医养生) 生命时报 2013-9-13
- 保健天天做（2013年9月）(保健养生) 老年日报 2013-9-2
- 拍打肘窝净化血液 饭后拍手臂能养心 等(中医养生) 生命时报 2013-8-16
- 保健天天做（2013年8月）(保健养生) 老年日报 2013-8-1
- 筋长一寸，寿长十年(快乐养老) 生命时报 2013-7-5
- 保健天天做（2013年7月）(保健养生) 老年日报 2013-7-1
- 练唇操老得慢(快乐养老) 生命时报 2013-6-28
- 自己拉筋治百病 360doc 2013-6-22
- 梳头的学问 360doc 2013-6-9
- “坐如钟”对腰椎不利 小动作巧练腰背肌(美容健身) 京华时报 2013-6-4
- 保健天天做（2013年6月）(保健养生) 老年日报 2013-6-3
- 保健天天做（2013年5月）(保健养生) 老年日报 2013-5-3
- 最简单的“治百病”锻炼方法 360doc 2013-4-29
- 保健天天做（2013年4月）(保健养生) 老年日报 2013-4-1
- 留住“春天”四步曲(美容论坛) 《中国之韵》 2013-3-28
- 保健天天做（2013年3月）(保健养生) 老年日报 2013-3-1
- 保健天天做（2013年2月）(保健养生) 老年日报 2013-2-1
- 赖床族必知的健身小窍门(运动健身) 2013-1-3
- 保健天天做（2013年1月）(保健养生) 老年日报 2013-1-1
- 保健天天做（2012年12月）(保健养生) 老年日报 2012-12-4
- 小动作缓解酸痛(身边提示) 《生命时报》 2012-11-27
- 保健天天做（2012年11月）(运动健身) 老年日报 2012-11-1
- 保健天天做（2012年10月）(保健养生) 老年日报 2012-10-9
- 养生先养脊 保护脊椎24小时攻略(长寿之道) 《生命时报》 2012-9-14
- 保健天天做（2012年9月）(保健养生) 老年日报 2012-9-4
- 保健天天做（2012年8月）(保健养生) 老年日报 2012-8-1
- 自我按摩防病强体(养生保健) 中国中医药报 2012-7-9
- 保健天天做（2012年7月）(保健养生) 老年日报 2012-7-3
- 保健天天做（2012年6月）(保健养生) 老年日报 2012-6-4
- 早晚三运动 一天健身心(养生保健) 《中国中医药报》 2012-5-14
- 保健天天做（2012年5月）(保健养生) 老年日报 2012-5-2
- 保健天天做（2012年4月）(保健养生) 老年日报 2012-4-2
- 保健天天做（2012年3月）(保健养生) 老年日报 2012-3-2
- 24小时防中风计划(健康新观点)(护心之道) 《生命时报》 2012-2-24
- 保健天天做（2012年2月）(保健养生) 老年日报 2012-2-1
- “原汤化原食”讲究多 杂粮粥有助排油腻(食品养生) 京华时报 2012-1-8
- 保健天天做（2012年1月）(保健养生) 老年日报 2012-1-4
- 一正一反转胳膊，健脑 等(百岁学问) 《生命时报》 2011-12-23
- 经常揉腹部有6大好处 新浪博客 2011-12-11
- 保健天天做（2011年12月）(保健养生) 老年日报 2011-12-1
- 八大器官渴望你的善待(健康新观点)(特别报道) 生命时报 2011-11-11
- 保健天天做（2011年11月）(保健养生) 老年日报 2011-11-1
- 保健天天做（2011年10月）(保健养生) 老年日报 2011-10-10
- 找准穴位在家保健(健康大课堂)(健康文摘) 《生命时报》 2011-9-16
- 保健天天做（2011年9月）(保健养生) 老年日报 2011-9-2
- 保健天天做（2011年8月）(保健养生) 老年日报 2011-8-10
- 保健天天做（2011年7月）(保健养生) 老年日报 2011-7-1
- 保健天天做（2011年6月）(保健养生) 老年日报 2011-6-1
- 保健天天做（2011年5月）(保健养生) 老年日报 2011-5-3
- 按摩缓解情绪问题(贴身呵护)(身边提示) 《生命时报》 2011-4-26
- 保持好习惯，远离有毒物(特别报道) 《生命时报》 2011-4-15
- 骨科专家教你自己查骨病(专家出诊) 等(家庭医生) 《生命时报》 2011-4-8
- 保健天天做（2011年4月）(保健养生) 老年日报 2011-4-1
- 保健天天做（2011年3月）(保健养生) 老年日报 2011-3-3
- 太累时拍拍身体两侧(百岁学问) 《生命时报》 2011-2-18
- 保健天天做（2011年2月）(保健养生) 老年日报 2011-2-1
- 五个部位不能受凉 等(百岁学问) 《生命时报》 2011-1-21
- 8个习惯会伤肾 癌能累出来 等(家庭医生) 《生命时报》 2011-1-18
- 摩腹养生不妨平补平泻(疾病·保健) 京华时报 2011-1-9
